Az ökörfarkkóró egy hagyományosan használt gyógynövény, amely enyhíti a légúti megbetegedések tüneteit, például a köhögést és a torokfájást. Gyulladáscsökkentő és nyálkásító tulajdonságai védik a nyálkahártyákat, miközben támogatják az immunrendszert. Fertőtlenítő hatása miatt bőrproblémák, például sebek kezelésére is alkalmazzák.

Az olajfalevél-kivonat gazdag polifenolokban, különösen oleuropeinben, amely erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír. Támogatja az immunrendszert, segít a fertőzések leküzdésében, és hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez. Vércukorszint-szabályozó hatása miatt népszerű a cukorbetegek körében.

Az olívaolaj az olajfa terméséből sajtolt, egészséges növényi olaj, amely gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban és antioxidánsokban, például polifenolokban és E-vitaminban. Támogatja a szív- és érrendszer egészségét, csökkentheti a gyulladást és a rossz koleszterinszintet. Az extra szűz változata értékesebb, mivel hidegen sajtolják, így megőrzi természetes tápanyagait. Széles körben használják főzéshez és bőrápoláshoz.

Az omega-3 zsírsavak esszenciális zsírsavak, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez. Csökkentik a gyulladásos folyamatokat, javítják a szív- és érrendszer egészségét, támogatják az agy működését. Segítik a mentális egészséget, csökkenthetik a depresszió tüneteit és javítják a kognitív funkciókat. Hozzájárulnak az ízületek egészségéhez és a bőr hidratálásához.

1

1

Az omega-6 zsírsavak többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek fontos szerepet játszanak a sejthártyák felépítésében, az immunrendszer működésében és a gyulladásos folyamatok szabályozásában. Fő forrásaik a növényi olajok, például a napraforgó- és kukoricaolaj. Bár esszenciálisak, túlzott bevitelük gyulladásos állapotokat okozhat, ha nincs megfelelő omega-3 egyensúly.

1

Az omega-9 zsírsavak egyszeresen telítetlen zsírsavak, amelyek főként olívaolajban, avokádóban és diófélékben találhatók. Nem esszenciálisak, mivel a szervezet is képes előállítani őket, de elősegítik a szív- és érrendszer egészségét, csökkenthetik a gyulladást és támogathatják az egészséges koleszterinszint fenntartását. Kedvező hatásukat a mediterrán étrend is bizonyítja.

Az ördögcsáklya gyökér gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású, különösen ízületi problémák és reumatikus panaszok esetén. Segít enyhíteni a mozgásszervi fájdalmakat, és hozzájárul az ízületek rugalmasságának megőrzéséhez. Emésztést serkentő hatása révén támogatja az anyagcserét és a méregtelenítést.

Az ördögnyelv (Amorphophallus konjac) gyökere, más néven konjakgyökér, a glükomannán nevű vízben oldódó rostban rendkívül gazdag. Ez a rost segít a jóllakottság érzetének fenntartásában, így támogatja a testsúlycsökkentést. Emellett javítja az emésztést, elősegíti a bélflóra egészségét, és hozzájárulhat a vércukorszint, valamint a koleszterinszint szabályozásához. Gyakran használják diétás élelmiszerek és étrend-kiegészítők alapanyagaként.

Az oregánó erős antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő hatásairól ismert. Magas antioxidáns-tartalma védi a sejteket a káros szabad gyököktől, míg illóolajai támogatják a légutak egészségét. Segíthet az emésztés javításában és az immunrendszer erősítésében, miközben hozzájárul a szervezet természetes méregtelenítéséhez.

Az orvosi pemetefű (Marrubium vulgare) régóta ismert légzőszervi panaszok enyhítésére. Serkenti a váladék felszakadását, segíti a köhögés csillapítását, és támogatja az emésztőrendszert. Antioxidáns hatása révén védi a sejteket, míg gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek a krónikus panaszok enyhítésében.

Az orvosi ziliz (Althaea officinalis) gazdag nyálkaanyagokban, amelyek védőréteget képeznek a nyálkahártyákon, enyhítve a torok- és emésztőrendszeri irritációkat. Gyulladáscsökkentő hatású, segít a köhögés csillapításában, a bőrnyugtatásban, valamint támogatja a sebgyógyulást és a húgyúti problémák kezelését.

A gyógyvizek összes oldott ásványianyag-tartalma meghatározza azok mineralizációját. Ez az érték mutatja meg, mennyi oldott sót, nyomelemet és ásványi anyagot tartalmaz a víz literenként (mg/l). Magasabb ásványianyag-tartalom esetén a víz sűrűbb gyógyhatású lehet, és specifikus panaszokra ajánlott. Ez alapján sorolják a vizeket alacsony, közepes, magas, vagy erősen mineralizált kategóriákba.