A GABA (gamma-aminovajsav) egy gátló neurotranszmitter, amely kulcsfontosságú az idegrendszer működésében. Természetes nyugtató hatású, csökkenti a szorongást és az idegességet. Segíti az elalvást és az alvás minőségét. Támogatja az izomrelaxációt, csökkenti a stresszt és a feszültséget. Hozzájárulhat a vérnyomás szabályozásához és a koncentráció javításához.

A galagonya hagyományosan a szív gyógynövénye, flavonoidjai és proantocianidinjei támogatják az érfalak rugalmasságát és javítják a vérkeringést. Enyhíti a szívritmuszavarokat, segíti a vérnyomás szabályozását, és antioxidáns hatásával védi a szívizomsejteket az oxidatív károsodástól.

A gamma-linolénsav (GLA) egy omega-6 zsírsav, amely megtalálható például a ligetszépeolajban, borágóolajban és fekete ribizlimagolajban. A szervezetben gyulladáscsökkentő prosztaglandinokká alakul, így segíthet az ízületi gyulladás, ekcéma, PMS tünetek és bőrproblémák enyhítésében. Támogatja a sejtek regenerációját, a hormonháztartást és az immunrendszert, miközben elősegíti a bőr egészségét.

A Ganoderma lucidum (Reishi), vagy pecsétviaszgomba, egy hagyományos gyógygomba, amely erős antioxidáns és immunmoduláló tulajdonságokkal bír. Támogatja az immunrendszert, fokozza az energiát, és hozzájárul a stressz csökkentéséhez. Emellett jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, és javítja a mentális teljesítményt.

A Garcinia cambogia trópusi gyümölcs, amelyet főként a fogyás támogatására használnak. Fő hatóanyaga a hidroxi-citromsav (HCA), amely segít az étvágy csökkentésében és gátolja a zsír képződését a szervezetben. Javítja a hangulatot, támogatja az anyagcserét, és hozzájárul a testsúly kontrolljához.

A gingerol a gyömbér aktív vegyülete, amely felelős annak csípős ízéért és gyulladáscsökkentő hatásáért. Kutatások szerint hányingercsökkentő, fájdalomcsillapító és emésztést segítő tulajdonságokkal rendelkezik. Különösen hatékony lehet a mozgás vagy terhesség okozta hányinger ellen, valamint támogathatja az ízületek egészségét. A gingerol hő hatására sogaoillá alakul, amelynek szintén pozitív élettani hatásai vannak.

A ginkgo biloba javítja az agyi vérkeringést és támogathatja a kognitív funkciókat, például a memóriát és a koncentrációt. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása révén védi az idegrendszert és hozzájárul a sejtek egészségéhez. Széles körben használják az idősödéssel járó mentális hanyatlás enyhítésére.

A ginzeng természetes adaptogén, amely segít a szervezet stresszhez való alkalmazkodásában, növeli az energiaszintet és támogatja a mentális teljesítményt. Immunerősítő hatású, csökkenti a gyulladásokat, és hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez. Széles körben használják a fáradtság enyhítésére és az általános vitalitás fokozására.

A ginzenozidok a ginseng aktív hatóanyagai, amelyek felelősek a növény adaptogén és egészségvédő tulajdonságaiért. Szabályozzák a stresszhez való alkalmazkodást, támogatják az immunrendszert és a keringést, valamint javíthatják a mentális teljesítményt. Egyes ginzenozidok serkentő, míg mások nyugtató hatásúak, így a ginseng komplex módon segíthet a szervezet egyensúlyának fenntartásában.

A glicin egyszerű aminosav, amely kulcsszerepet játszik a kollagén szintézisében, elősegítve a bőr, a haj és az ízületek egészségét. Nyugtató hatása miatt támogatja az alvást és a mentális relaxációt. Segíti a máj méregtelenítő folyamatait, valamint az antioxidáns glutation előállítását, amely védi a sejteket az oxidatív stressztől.

A glükomannán egy vízben oldódó élelmi rost, amelyet fogyókúrás célokra használnak, mivel lassítja az emésztést és hosszan tartó teltségérzetet biztosít. Támogatja az emésztőrendszer egészségét, segít a vércukorszint szabályozásában, és elősegítheti a bélflóra egyensúlyát. Emellett hozzájárulhat a koleszterinszint csökkentéséhez is.

A glükorafanin a keresztesvirágú növényekben, például a brokkoliban található természetes vegyület, amely az egyik legfontosabb szulforafán-előanyag. A szulforafán erős antioxidáns és méregtelenítő tulajdonságairól ismert, támogatja a sejtek védelmét az oxidatív stressz ellen. Emellett hozzájárulhat a szervezet természetes védekezőképességéhez, gyulladáscsökkentő hatású, és elősegítheti a szív- és érrendszer egészségét. Növeli a máj méregtelenítő enzimeinek aktivitását is.

A glükozamin az ízületek egészségét támogató vegyület, amely természetes módon is megtalálható a porcokban. Segít csökkenteni az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat, javítja az ízületi mobilitást, és támogatja a porc regenerációját. Gyakran használják osteoarthritis és más ízületi problémák kezelésére.

A glükózaminoglükánok (GAG-ok) olyan hosszú szénhidrátláncok, amelyek fontos szerepet játszanak az ízületek, porcok és kötőszövetek egészségében. Ide tartozik például a hialuronsav és a kondroitin-szulfát, amelyek segítenek az ízületek kenésében és védelmében. Természetes forrásai a tengeri állatok porcai és egyes kiegészítők, és alkalmazzák ízületi kopás és gyulladásos betegségek kezelésére.

A goji bogyó gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, különösen a C-vitaminban. Segít a szabad gyökök elleni védekezésben, erősíti az immunrendszert és javítja a bőr állapotát. Az antioxidáns hatásnak köszönhetően a goji bogyó hozzájárulhat a szív és a látás egészségéhez is.

A golgotavirág természetes nyugtató és szorongásoldó hatású növény. Segíti az alvást, csökkenti a stresszt és az idegességet. Enyhíti a menopauza tüneteit és támogatja a hormonegyensúly fenntartását. Görcsoldó hatású, segíthet a fejfájás és az izomfeszülés enyhítésében. Támogatja az idegrendszer egészségét és a természetes relaxációt.

A gombakivonatok keveréke koncentrált formában tartalmaz különféle gombák bioaktív összetevőit, például poliszacharidokat, béta-glükánokat és antioxidánsokat. Ezek támogatják az immunrendszert, a sejtvédelmet és az általános vitalitást. Adaptogén hatásuk révén segíthetnek a stressz kezelésében, az energiaszint fenntartásában és a gyulladás csökkentésében. A keverékek sokoldalúan használhatók étrend-kiegészítőként az egészség megőrzésére.

A görög zsálya levele gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antimikrobiális hatásairól ismert. Támogatja az emésztőrendszer működését, segít enyhíteni a gyomorpanaszokat, és előnyös lehet a légzőrendszer egészségére. Javíthatja az immunrendszert, és népszerű összetevő a természetes egészségmegőrzésben.

A görögszéna gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, amelyek támogatják az emésztést és a vércukorszint szabályozását. Elősegíti az anyagcserét, hozzájárulva a fogyáshoz, miközben erősíti az immunrendszert. Tejelválasztást serkentő hatása miatt gyakran alkalmazzák szoptatós anyák körében is.

A gotu kola támogatja az agy és az idegrendszer működését, elősegítve a koncentrációt és a memóriát. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt segíti a sebgyógyulást és javítja a bőr állapotát. Keringésjavító hatása erősíti az ereket, és hozzájárulhat a szív- és érrendszer egészségének fenntartásához. Stresszcsökkentő hatása is ismert.

A gránátalma (Punica granatum) antioxidánsokban, például ellagsavban gazdag gyümölcs, amely támogatja a szív- és érrendszert, védi a bőrt az öregedéstől, és javítja az immunműködést. Fogyasztása segít csökkenteni a gyulladásokat, támogatja az emésztést, és elősegíti az egészséges vérkeringést.

A grapefruitmag-kivonat erős antioxidáns és antimikrobiális hatású. Természetes védelmet nyújt a baktériumok, vírusok és gombák ellen, miközben támogatja az immunrendszert. Hatékony lehet a húgyúti és emésztőrendszeri fertőzések kezelésében, segít méregteleníteni a szervezetet, és javítja a bélflóra egyensúlyát.

A guar rost egy vízben oldódó, természetes rostforrás, amelyet guar babból nyernek. Javítja az emésztést, szabályozza a bélmozgást, és segít a vércukorszint stabilizálásában. Prebiotikumként támogatja a bélflóra egészségét, csökkenti a koleszterinszintet, és elősegíti a teltségérzetet, ami hasznos lehet fogyókúrák során.

A guarana egy dél-amerikai növény, amely koffeint, teobromint és tanninokat tartalmaz. Erős stimuláló hatása révén fokozza a mentális éberséget, csökkenti a fáradtságot és javítja a koncentrációt. Emellett serkenti a zsírégetést, így hasznos lehet fogyókúrás célokra is. Az antioxidánsokban gazdag guarana hozzájárulhat a szív egészségéhez.

A gyermekláncfű gyökere segít a méregtelenítésben, serkenti a májat és a veséket, emellett erősíti az emésztést és csökkenti a gyulladásokat. A gyökérben található inulin prebiotikus hatású, segít fenntartani a bélflóra egyensúlyát, és segíthet a vércukorszint szabályozásában is.