Blog

Barna rizsliszt

A barna rizs legfőbb előnyei közé tartozik, hogy kiváló teljes értékű fehérjeforrás, továbbá az értékes korpát és csírát is tartalmazza, így magasabb a rost-, ásványianyag- és vitamintartalma, mint a fehér rizsnek.

Tudj meg többet
Immun erősítés

Beköszöntött az október, s bár a szeptemberi hónap tartogatott még néhány napfényes, nyárias, „mára-elég-egy-póló-is” napot, egyre inkább hozzá kell szoktatnunk immunrendszerünket a hidegebb időjáráshoz. A következőkben bemutatunk három „nagyágyút” – olyan antioxidáns hatóanyagokban és egyéb értékes vitaminokban, illetve ásványi anyagokban gazdag gyógynövényeket, melyek segítségével hozzájárulhatunk immunrendszerünk erősségének megőrzéséhez a téli időszakra felkészülve.

Tudj meg többet
Gránátalma

Mélybordó színű, rostokban és vitaminokban gazdag, egzotikus, savanykás ízű gyümölcs – mi az? A válasz nem lehet más, mint a gránátalma. A Keletről származó gyümölcs magas antioxidáns-tartalma mellett ásványi anyagokban is gazdag, rendszeres fogyasztásával hozzájárulhatunk immunrendszerünk erősségének megőrzéséhez, ami különösen fontos a hideg, vírusos időszakokban.

Tudj meg többet
Tea

Rövidülnek a nappalok, a lombkoronák színe viruló zöldről élénk sárga, intenzív bordó és fakó barna árnyalatokba vált, a hőmérséklet csökkenése miatt pedig felkerül egy-egy melegebb pulcsi, vagy akár átmeneti kabát a reggeli készülődés során. Beköszöntött az ősz, s magával hozta a vírusokat is, így – ha eddig nem tetted – érdemes ráerősíteni az immunvédelemre. Lássuk, hogyan segíthetnek nekünk ebben a gyógynövény-alapú monoteák, teakeverékek!

Tudj meg többet
Schüssler

Az arcon megjelenő ráncok, elszíneződések, pattanások és egyéb bőrhibák a szervezetben kialakult ásványisó-hiányállapotot is jelezhetik. A hazai fejlesztésű és gyártású Schüssler Natur CosMEDics termékek a Schüssler ásványi sók erejét natúr és minősített hatóanyagokkal kombinálva szállnak szembe a bőrproblémákkal!

Tudj meg többet
Kollagén

A testünket alkotó fehérjék 70%-át a kollagén képezi – a masszív, szálas szerkezettel rendelkező fehérje szinte minden testrészünk felépítésében részt vesz, segíti a feszes, rugalmas bőr megőrzését, a csontok keménységének és szerkezetének megóvását, valamint az inak és a porcok egészségének fenntartásához. A következőkben olyan tápanyagok és élelmiszerek ABC-listáját állítottuk össze, melyek segítik a szervezet kollagéntermelését.

Tudj meg többet
A reggeli rutin részeként fogyasszunk gabonaféléket és gyümölcsöket.

A járványhelyzet kialakulása óta végbemenő, mindennapjainkat érintő változásokból fakadó feszültség és a szabadtéri, illetve csoportos tevékenységek kapcsán elérhető lehetőségek csökkenésével természetes módon sokak számára súlynövekedést eredményezett. A nyár közeledtével azonban új szokások bevezetésével járulhatunk hozzá az egészségesebb életmód kialakításához és a hatékonyabb fogyókúrához.

Tudj meg többet
D-vitamin

A D-vitamin az új C-vitamin – szokás mondani manapság. Napjainkban már a közegészségügy is elismeri a D3-vitamin fontosságát, megemelték az ajánlott napi dózist és a megengedett maximumot is, illetve hivatalosan is elfogadottá vált, hogy a D vitamin segíthet a járvány elleni védekezésben, a nemzetközi tudományos médiában már elismert hatóanyag. Ha optimális szinten van a vér D3-vitamin szintje, akkor jelentősen csökken a leggyakoribb betegségekre való kockázat, az immunrendszerünk erős lesz, az influenza és a megfázás esélye radikálisan csökken, ha el is kaptuk, sokkal gyorsabb felépülésre számíthatunk, lényegesen enyhébb tünetekkel. A D3-vitamin különösen a téli időszakban nagyon fontos. 1,2

Tudj meg többet
Szeletelt C-vitamin

A C-vitamin manapság már igen nagy népszerűségnek örvend, köztudott, hogy mennyire fontos, senkinek nem kell külön bemutatni. Azonban azt már jóval kevesebben tudják a C vitaminról, hogy hogyan kell helyesen fogyasztani, hogy a leginkább előnyünkre váljon ez az esszenciális tápanyag.

Tudj meg többet
bodorrozsa

Bodorrózsa az ókori gyógyászatban a legértékesebb gyógynövények közé tartozott. Bodorrózsa azóta kevésbé közismert, de az utóbbi időkben igazolták immunerősítő hatását!

Tudj meg többet
Vuhan

Nálunk az egészség az első, ezért a kihirdetett veszélyhelyzetre való tekintettel szeretnénk néhány információt megosztani, amik betartásával mindenki hozzájárulhat a saját-, és a körülötte tartózkodók egészségének megőrzéséhez.

Tudj meg többet