Az év első heteiben sokan tapasztalnak fáradtságot és motivációhiányt, melynek hátterében számos tényező állhat. Az őszi-téli hónapokban gyakori a D-vitamin hiány, mely nem csak az immunrendszer működésére van hatással, de a hangulatot és az energiaszintet is befolyásolja. Az ünnepi időszakban sokan tapasztalják meg a cirkadián ritmus felborulását, ami megnehezíti a hétköznapokba való visszatérést. A téli hónapokban pedig jellemzően jóval kevesebb időt töltünk a szabadban végzett testmozgással, ami szintén hozzájárul a fáradtságérzet és motivációhiány kialakulásához. Ezeket a tényezőket figyelembe véve érthető, hogy az év első hetei sokak számára kifejezetten megterhelőek lehetnek. Jó hír azonban, hogy számos természetes módszer áll rendelkezésünkre, amelyek hozzájárulhatnak a fizikai és mentális kimerültség enyhítéséhez, s új lendületet adhatnak a mindennapokhoz.
Népszerű Biobolt Termékek
-
Cikkszám Cikksz. ST8997
Szerves, „fully reacted” magnéziumforma, melynek fogyasztása az érzékeny gyomrúaknak sem okoz problémát.
Készleten4 890 Ft -
Cikkszám Cikksz. HUMI2081
Ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag vega kapszula. Antioxidáns hatású, növeli az enzimaktivitást, optimalizálja az ásványi anyag-felvételt és megköti a káros anyagokat.
Készleten5 590 Ft -
Cikkszám Cikksz. MV016
A kókuszzsírt, vagy más néven a kókuszolajat a kókuszpálma érett húsának megszárításából és kisajtolásából nyerik.
Készleten1 995 Ft -
Cikkszám Cikksz. BioCo3352
A BioCo C+D duo nagy mennyiségben tartalmaz C- és D-vitaminokat, melyek hozzájárulhatnak immunrendszerünk normál működéséhez.
Készleten3 590 Ft -
Cikkszám Cikksz. ST1499
Fenntartható gazdaságból származó MCT-olajban oldva, bioaktív MK-7-es, természetes „transz-” formában.
Készleten3 290 Ft -
Cikkszám Cikksz. M4U7163
Nulla kalóriás, növényi eredetű, természetes édesítőszer. Glikémiás indexe 0, nem emeli meg az inzulin- és vércukorszintet.
Készleten2 495 Ft -
Cikkszám Cikksz. CP7337
3 hónapos intenzív kúra! Ajánlott nőknek és férfiaknak stressz, fáradtság, menopauza esetén előforduló hajhullásra. Aminosavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat és gyógynövényeket tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény.
Készleten13 990 Ft -
Cikkszám Cikksz. HBF4371
A Herbaferm csepp gyógynövények természetes fermentációjával készül. Megnyugtatja a szervezetet, az egészséges emésztés helyreállításával pedig beindítja a regenerációs folyamatokat.
Készleten7 450 Ft -
Cikkszám Cikksz. LAI223
A vízszűrő kancsód kulcs eleme a cserélhető szűrőbetét, amely alapvetően felelős azért, hogy Te minél finomabb és egészségesebb vízhez juthass otthon, vagy akár a munkahelyeden.
Készleten7 195 Ft -
Cikkszám Cikksz. KQD0301
+50Ft betétdíj / palack. A KAQUNᵀᴹ Ivóvíz speciális (KAQUNSYSTEMᵀᴹ) eljárással készült, alacsony ásványianyag tartalmú, oldott oxigénben gazdag, tisztított ivóvíz.
Készleten830 Ft -
Cikkszám Cikksz. ISH013
A The Bridge "Rizsital" organikusan termesztett olasz rizsből előállított teljesen növényi eredetű, kellemes ízű és kiválóan emészthető ital.
Készleten785 Ft -
Cikkszám Cikksz. CIO5260
Nagy fehérjetartalommal rendelkező, méregtelenítő vitamin-komplex 60% fehérjetartalommal.
Készleten3 980 Ft
Blog
Az E-vitamin a szépségvitaminok és bőrápoló készítmények egyik legnépszerűbb összetevője. Jelentős antioxidáns hatása révén megvédi sejtjeinket a szabadgyökök okozta károsodástól, lassítja az öregedési folyamatokat és segíti a bőr rugalmasságának megőrzését. Az E-vitamin hatása azonban nem korlátozódik csupán a bőr ápolására, számos egyéb egészségügyi előnnyel is rendelkezik, melyeket az alábbiakban összefoglalunk.
Az ünnepi lakomák után az újév első napjai remek lehetőséget kínálnak arra, hogy könnyedebb, mégis tápláló ételekkel támogassuk szervezetünket. Ebben a cikkben négy ízletes és egészséges smoothie receptjét mutatjuk be: a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag turmixok nem csupán emésztésünket segítik, de immunrendszerünk védelmét is erősítik.