Az amiláz enzim elősegíti a szénhidrátok lebontását, így könnyíti az emésztést és segít megelőzni a puffadást. Támogatja a hasnyálmirigy működését, és hozzájárul a tápanyagok hatékonyabb felszívódásához. Különösen előnyös lehet magas keményítőtartalmú ételek fogyasztása esetén, hogy csökkentse az emésztési terhelést.

Az amla (indiai egres) gazdag C-vitaminban, antioxidánsokban és fitonutriensekben. Támogatja az immunrendszert, javítja a bőr egészségét és elősegíti az emésztést. Segít a vércukorszint szabályozásában, erősíti a hajat, és az ájurvédikus gyógyászat egyik legismertebb gyógynövénye.

Az ananász bromelain enzimet tartalmaz, amely támogatja az emésztést, csökkenti a gyulladást, és segít a szervezet regenerálódásában. Antioxidánsokban gazdag, erősíti az immunrendszert, és segíthet az ödéma csökkentésében. Fogyasztása javítja a bőr állapotát, és hozzájárulhat az általános egészség megőrzéséhez.

A kínai angyalgyökér, más néven Dong Quai, a hagyományos kínai orvoslás egyik alapnövénye, amely elősegíti a női hormonális egyensúlyt, enyhíti a menstruációs görcsöket és támogatja a vérkeringést. Segíthet a menstruációs zavarok, a menopauza tüneteinek enyhítésében. Adaptogén hatása révén segíti a stresszkezelést, miközben gyulladáscsökkentő tulajdonságai támogatják az immunrendszert és az általános jóllétet.

Az ánizs illóolajai nyugtatják az emésztőrendszert, enyhítik a puffadást, és serkentik az emésztőnedvek termelését. Hagyományosan köhögéscsillapításra és légúti problémák kezelésére is használják. Édeskés aromája és gyulladáscsökkentő hatása segíti a szájüreg egészségének fenntartását és a friss lehelet biztosítását.

Az antocianidok természetes pigmentek, amelyek a bogyós gyümölcsök, például az áfonya és bodza színét adják. Ezek erős antioxidánsok, amelyek védik a sejteket az oxidatív károsodástól, támogatják a szív- és érrendszer egészségét, javítják a látást, és gyulladáscsökkentő hatással bírnak. Segítenek az immunitás fokozásában is.

Az apigenin egy növényi flavonoid, amely gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Nyugtató hatása támogatja az alvás minőségét és a stressz csökkentését. Segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, erősíti az immunrendszert, és hozzájárulhat a sejtek egészségének megőrzéséhez.

Az apróbojtorján (Agrimonia eupatoria) egy régóta használt gyógynövény, amely főként gyulladáscsökkentő, összehúzó és antibakteriális hatásairól ismert. Torok- és szájüregi fertőzések, emésztési problémák, valamint enyhe hasmenés esetén alkalmazzák. Segíthet a máj és az epe működésének támogatásában is. Gyakran használják teákban és gargalizálókban, különösen torokgyulladás kezelésére.

Az aranyvessző gyógynövényként ismert a vesék és a húgyutak egészségének támogatására. Enyhíti a gyulladásokat, segít a vesekövek megelőzésében, és vizelethajtó hatásával elősegíti a méreganyagok kiürülését. Antioxidáns tartalmával védi a sejteket, míg fertőtlenítő tulajdonságai hozzájárulnak a fertőzések leküzdéséhez.

Az árpafű tele van klorofillal, enzimekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek támogatják a sejtek regenerációját és az immunrendszer erősítését. Antioxidánsai csökkentik az oxidatív stresszt, míg lúgosító hatása segít az emésztés és a szervezet sav-bázis egyensúlyának fenntartásában. Támogatja az anyagcserét és az energiaszintet.

Az ártéri japán keserűfű resveratrolt tartalmaz, amely erős antioxidáns, támogatja a szív- és érrendszer egészségét és a sejtek védelmét. Gyulladáscsökkentő hatása révén segíti az ízületek működését, miközben javítja a vérkeringést. Emellett erősíti az immunrendszert és hozzájárul a bőr egészségéhez, lassítva az öregedés jeleit.

Az articsóka a máj- és epefunkciók támogatására szolgál, mivel serkenti az epetermelést és segít a méreganyagok kiürítésében. Gazdag antioxidánsokban, amelyek védik a májat és javítják az emésztést. Támogatja a koleszterinszint csökkentését, és elősegíti a szív- és érrendszeri egészséget.

Az árvalányhaj antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt népszerű gyógynövény. Segíthet a bőr egészségének megőrzésében, támogatja a hajhagymák erősítését, és hozzájárul a haj természetes szépségéhez. Tradicionálisan regeneráló és nyugtató hatásai miatt használják.

Más néven indiai ginzeng vagy álombogyó. Az ashwagandha adaptogén gyógynövény, amely segíti a szervezetet a stressz kezelésében, növeli az energiaszintet, és javítja a mentális teljesítményt. Támogatja a hormonális egyensúlyt, erősíti az immunrendszert, és hozzájárulhat az alvás minőségének javításához. Antioxidáns tulajdonságai révén védi a sejteket, miközben enyhíti a gyulladásokat.

Az astaxanthin egy erőteljes antioxidáns, amely védi a sejteket a szabadgyökök káros hatásaitól, lassítva az öregedési folyamatokat. Támogatja a bőr hidratáltságát és rugalmasságát, csökkenti a gyulladásokat, valamint hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez. Javítja a szem és az agy működését, miközben segíti a fizikai teljesítőképességet és regenerációt.

Az astragalus (más néven baktövis, vagy csüdfű) egy immunerősítő gyógynövény, amely támogatja a szervezet természetes védekezőképességét és a sejtek regenerációját. Antioxidánsai védelmet nyújtanak az oxidatív stressz ellen, míg gyulladáscsökkentő hatásai elősegítik a szív- és érrendszer egészségét. Hozzájárulhat a stresszkezeléshez és az energiaszint növeléséhez.