Immunerősítés, egészségvédelem

A pántrópusi területekről származó Euphorbia hirta a tafedim tea, balzsam és gél legfőbb hatóanyaga. Milyen egészségvédő hatásokkal lehet segítségünkre az egzotikus gyógynövény?

A méhek mindennapjaiban nagy jelentőséggel bír a propolisz, többek között ennek segítségével óvják meg ugyanis a kaptárat a külső fertőzésektől, továbbá propolisszal tömik be a kaptárfalon kialakuló réseket. Az értékes anyag számos jótékony hatással van az emberi szervezetre is, nagyjából 300 értékes összetevője számos egészségügyi probléma kezelésében nyújthat segítséget.

Ismerős lehet gyermekkorunkból a lándzsás útifű szirup, melyet hörghurut és egyéb légúti problémák alkalmazására adtak nekünk a szüleink. Milyen egyéb panaszok kezelésében nyújthat segítséget a lándzsás útifű?

A hideg, téli hónapokban érdemes extra figyelmet fordítani az egészségmegőrzésre és immunrendszerünk erősségének fenntartására. Cikkünkben a D- és C-vitaminok megfelelő arányban történő pótlását tekintjük át.

Beköszöntött az október, s bár a szeptemberi hónap tartogatott még néhány napfényes, nyárias, „mára-elég-egy-póló-is” napot, egyre inkább hozzá kell szoktatnunk immunrendszerünket a hidegebb időjáráshoz. A következőkben bemutatunk három „nagyágyút” – olyan antioxidáns hatóanyagokban és egyéb értékes vitaminokban, illetve ásványi anyagokban gazdag gyógynövényeket, melyek segítségével hozzájárulhatunk immunrendszerünk erősségének megőrzéséhez a téli időszakra felkészülve.

Mélybordó színű, rostokban és vitaminokban gazdag, egzotikus, savanykás ízű gyümölcs – mi az? A válasz nem lehet más, mint a gránátalma. A Keletről származó gyümölcs magas antioxidáns-tartalma mellett ásványi anyagokban is gazdag, rendszeres fogyasztásával hozzájárulhatunk immunrendszerünk erősségének megőrzéséhez, ami különösen fontos a hideg, vírusos időszakokban.

Rövidülnek a nappalok, a lombkoronák színe viruló zöldről élénk sárga, intenzív bordó és fakó barna árnyalatokba vált, a hőmérséklet csökkenése miatt pedig felkerül egy-egy melegebb pulcsi, vagy akár átmeneti kabát a reggeli készülődés során. Beköszöntött az ősz, s magával hozta a vírusokat is, így – ha eddig nem tetted – érdemes ráerősíteni az immunvédelemre. Lássuk, hogyan segíthetnek nekünk ebben a gyógynövény-alapú monoteák, teakeverékek!