A B12-vitamin kulcsfontosságú szerepet tölt be az idegrendszer működésében és a vérképzésben. Hiánya többek között vérszegénység kialakulásához vezethet, legjobb élelmi forrásai a hús- és a halfélék. Írásunkban röviden összegezzük a B12-vitamin szervezetünkben betöltött feladatait, áttekintjük a korcsoport szerinti B12-vitamin szükségletet és a legjobb élelmi forrásokat.
Vitaminok, ásványi anyagok
A GAL-termékek előállítása során a legfőbb alapelveket a természetesség, a hatásosság és a folyamatos fejlesztés jelentik. Írásunkban összegezzük, hogyan válik gyakorlattá a GAL átltal képviselt cégfilozófia, s bemutatjuk legnépszerűbb GAL-termékeinket.
A B12-vitamin kulcsfontosságú szerepet tölt be az idegrendszer működésében és a vérképzésben. Hiánya többek között vérszegénység kialakulásához vezethet, legjobb élelmi forrásai a hús- és a halfélék. Írásunkban röviden összegezzük a B12-vitamin szervezetünkben betöltött feladatait, áttekintjük a korcsoport szerinti B12-vitamin szükségletet és a legjobb élelmi forrásokat.
A GAL-termékek előállítása során a legfőbb alapelveket a természetesség, a hatásosság és a folyamatos fejlesztés jelentik. Írásunkban összegezzük, hogyan válik gyakorlattá a GAL átltal képviselt cégfilozófia, s bemutatjuk legnépszerűbb GAL-termékeinket.
Milyen egészségvédő hatásokkal bír a magnézium? Melyek a magnézium különféle típusai? Melyek a legjobb magnézium étrend-kiegészítők? Írásunkban röviden összegezzük a legfontosabb tudnivalókat a különféle magnézium-formák biohasznosulásáról.
Milyen fontos feladatokat lát el szervezetünkben a réz? Melyek a vashiány legjellemzőbb tünetei? Mely élelmiszerek tartalmaznak mangánt a legnagyobb mennyiségben? Az ásványi anyagokról szóló harmadik írásunkban összegezzük a legfőbb tudnivalókat a vasról, a rézről és a mangánról.
Előző írásunkban összegeztük, miért van szüksége szervezetünknek ásványi anyagokra, s milyen csoportosítás szerint kategorizáljuk őket. Az ásványi anyagokról szóló második cikkünkben a mikrotápanyagok egészségügyi jelentőségébe merülünk jobban, s ismertetjük a legfontosabb tudnivalókat a cinkről, a krómról és a szelénről.
Az emberi szervezet egy csodálatosan sokszínű rendszer, melynek működése a testünket alkotó több milliárd sejt, a különféle szervek és a szervezeten belüli rendszerek tökéletes összhangjának eredménye. Szervezetünk egészséges működéséhez számos különféle tápanyagra van szükségünk, ezek adják az "üzemanyagot" e sokszínű rendszer fennmaradásához.
Túladagolható-e a C-vitamin? Mi a különbség a C-vitamin és az aszkorbinsav között? Melyek a C-vitamin legjobb élelmi forrásai? Összeszedtük a legfontosabb kérdéseket és válaszokat az egyik leghatékonyabb antioxidáns, a C-vitamin témájában.
A vízben oldódó vitaminok közé tartozó B12-vitamin fontos szerepet játszik a vérképzésben, az idegsejtek egészségének megőrzésében, továbbá számos egyéb élettani folyamatban vesz részt. Lássuk, mi mindenre jó a B12-vitamin!
Ellenőrizd tudásod a vitaminok témakörében ezzel a 7 kérdéses kvízzel!
Hogyan segíti a cink és a szelén egészségünk megőrzését? Miért érdemes együtt fogyasztani a két ásványi anyagot? Melyek a legjobb élelmi forrásaik?
Bemutatjuk a GAL-termékcsaládot és vásárlóink kedvenc GAL-termékeit!
A legfontosabb tudnivalók a magnéziumról - vásárlás előtt olvasd át a hasznos infókért!