Vörösáfonya (Vaccinium vitis-idaea)
A vörösáfonya tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal, különösen C-vitaminnal és flavonoidokkal. Fogyasztása segíthet a húgyúti fertőzések megelőzésében, mivel antibakteriális tulajdonságai segítenek megakadályozni a baktériumok megtapadását a húgyúti rendszeren. Emellett támogathatja az immunrendszert, és erősíti a szív- és érrendszert. A bogyóban található antioxidánsok segíthetnek a sejtek védelmében, csökkenthetik a gyulladásokat és támogatják a bélflóra egészségét.
