Hajdina
A hajdina egy gluténmentes gabona, mely gazdag rostokban, fehérjékben és ásványi anyagokban. Támogatja az emésztést, javítja a bélflóra egyensúlyát, és segíthet a vércukorszint szabályozásában. A hajdina antioxidánsokat tartalmaz, amelyek védik a szív- és érrendszert, emellett segíthet csökkenteni a gyulladásokat is.
