Fahéj
A fahéj nemcsak népszerű fűszer, hanem értékes gyógyhatású anyagok forrása is. Fő hatóanyaga, a cinnamaldehid, erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal bír. Segíti a vércukorszint szabályozását, javítja az inzulinérzékenységet, és támogatja az emésztést. Antibakteriális hatása révén segít leküzdeni a fertőzéseket, míg melegítő hatása elősegíti a vérkeringést.
