B2-vitamin
A B2-vitamin, vagy riboflavin, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, hozzájárul az energiatermeléshez és a sejtek oxidatív stressz elleni védelméhez. Segíti a vas anyagcseréjét, hozzájárul a vörösvértestek képződéséhez, valamint támogatja a bőr és a nyálkahártyák egészségét, továbbá a látást és a szemek egészségét. Hiánya bőrproblémákat, szájnyálkahártya-gyulladást és látásromlást okozhat.
