A fagyöngy gyógynövényként támogathatja a vérnyomás szabályozását és a szív- és érrendszer egészségét. Immunmoduláló tulajdonságai révén erősíti a szervezet védekezőképességét, miközben nyugtató hatása elősegíti a stressz csökkentését. Gyulladáscsökkentő hatása miatt enyhítheti az ízületi fájdalmakat és támogathatja a bőr egészségét.

A fahéj nemcsak népszerű fűszer, hanem értékes gyógyhatású anyagok forrása is. Fő hatóanyaga, a cinnamaldehid, erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal bír. Segíti a vércukorszint szabályozását, javítja az inzulinérzékenységet, és támogatja az emésztést. Antibakteriális hatása révén segít leküzdeni a fertőzéseket, míg melegítő hatása elősegíti a vérkeringést.

A fehér akác virágából készült kivonatok csillapítják a köhögést és védik a torok nyálkahártyáját. Emésztést támogató hatásai közé tartozik a savtúltengés csökkentése és az irritált gyomor nyugtatása. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai elősegítik az immunrendszer működését és hozzájárulnak a bőr egészségéhez.

A fehér eperfalevél segíthet a vércukorszint szabályozásában azáltal, hogy lassítja a szénhidrátok felszívódását. Antioxidánsai védik a sejteket az oxidatív károsodástól, és támogatják a szív- és érrendszer egészségét. Emésztésjavító hatásai mellett hozzájárul a súlykontrollhoz és a méregtelenítéshez.

A fehér mályva nyálkás anyagai bevonó és nyugtató hatásúak, védik a gyomor- és bélrendszer nyálkahártyáját. Enyhíti a köhögést és a torokfájást, miközben segít a légutak tisztításában. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén nyugtatja az irritált szöveteket, elősegítve a gyorsabb regenerációt.

2

A fekete berkenye gazdag antioxidánsokban, például antocianinokban, amelyek védik a sejteket az oxidatív stressztől. Támogatja a szív- és érrendszer egészségét, csökkenti a gyulladást és erősíti az immunrendszert. Magas rosttartalma javítja az emésztést, miközben elősegíti a méregtelenítést.

A fekete bors fő hatóanyaga a piperin, amely javítja számos tápanyag felszívódását és hasznosulását. Serkenti az emésztőenzimek termelődését, fokozza az anyagcserét és a termogenezist. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású, támogatja az immunrendszert. Segíti a zsírégetést és a méregtelenítést. Javítja a kognitív funkciókat.

A fekete retek kiváló méregtelenítő hatással bír, és segít a máj és az epehólyag működésének támogatásában. Segíthet a méreganyagok eltávolításában, javíthatja az emésztést és enyhítheti a puffadást. A fekete retek vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, hozzájárulva a szív- és érrendszeri egészséghez.

A fekete ribizli (Ribes nigrum) gazdag C-vitaminban, antocianidokban és más antioxidánsokban. Támogatja az immunrendszert, javítja a bőr egészségét, és segíti a vérkeringést. Gyulladáscsökkentő és érregeneráló tulajdonságai révén hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez.

A feketekömény magjai erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásúak, amelyek támogatják az immunrendszert és védik a sejteket a káros hatásoktól. Hatóanyaga, a timokinon, segíthet az allergiás reakciók enyhítésében, valamint a légző- és emésztőrendszer egészségének fenntartásában. Bőrproblémák esetén is hatékony.

A Fenu-C egy speciális, C-vitaminban és fenugreek (görögszéna) kivonatban gazdag formula. A C-vitamint természetes foszfolipidek által képzett liposzómákba zárják, majd azokat görögszénamagrostból előállított hidrogél-rendszerbe ágyazzák. Ennek révén már alig 360 mg így feldolgozott C-vitamin is úgy megemeli a C-vitamin szintet, amennyire hagyományos C-vitamin semmilyen dózisa sem képes. Ez a kombináció erős antioxidáns hatást biztosít, támogatja az immunrendszert és elősegíti a szervezet természetes védekezőképességét. A görögszéna gyulladáscsökkentő tulajdonságai és a C-vitamin együttesen hozzájárulnak az egészséges bőr, ízületek és érfalak megőrzéséhez. 

A fenyőkéreg kivonata gazdag proantocianidokban, erős antioxidáns vegyületekben, amelyek védik a sejteket a szabad gyököktől. Javítja a vérkeringést, támogatja a szív- és érrendszert, és segíthet csökkenteni a gyulladásokat. Emellett hozzájárulhat a bőr rugalmasságának megőrzéséhez és az öregedési folyamatok lassításához.

A fenyőtű gazdag antioxidánsokban, például C-vitaminban, flavonoidokban és polifenolokban. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt gyakran használják az immunrendszer erősítésére és a légzőrendszeri problémák enyhítésére. A fenyőtű kivonata segíthet a vérkeringés javításában, a sejtkárosodás elleni védelemben és az általános vitalitás növelésében. Továbbá tisztító hatású, támogatja a méregtelenítő folyamatokat.

A flavonoidok erős antioxidáns hatással bírnak, védve a sejteket a szabad gyököktől. Támogatják a szív- és érrendszer egészségét, csökkentik a gyulladásokat, és hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez. Gyakran megtalálhatók gyümölcsökben és zöldségekben, és számos krónikus betegség kockázatát csökkenthetik.

A flavonoidok növényi eredetű vegyületek, amelyek antioxidáns tulajdonságaik révén semlegesítik a szabad gyököket, csökkentve ezzel a sejtkárosodás kockázatát. Javítják a keringési rendszert, támogatják az immunrendszer működését, és védik a bőrt az öregedési folyamatoktól, elősegítve a rugalmasság és hidratáltság fenntartását.

A fluorid elsősorban a fogak és a csontok egészségére van hatással, erősíti a fogzománcot, és csökkenti a fogszuvasodás kockázatát. Gyógyvizek fluoridtartalma segíthet a csontritkulás kezelésében és a csontok szilárdságának megőrzésében. Ugyanakkor túlzott bevitele kerülendő, mivel hosszú távon káros lehet.

A fokhagyma erős antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Támogatja az immunrendszert, csökkenti a gyulladásokat, és segít a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében azáltal, hogy javítja a koleszterinszintet és csökkenti a vérnyomást. Fő hatóanyaga, az allicin, segíti a fertőzések leküzdését és a szervezet méregtelenítését.

A folát a folsav természetben előforduló formája, amely jobban hasznosul a szervezetben. Támogatja a sejtosztódást, a vérképzést, a DNS-szintézist és a magzati fejlődést. Segíti a homocisztein lebontását, ami hozzájárulhat a szív egészségének fenntartásához. Segíti az aminosavak anyagcseréjét és az idegrendszer működését. Csökkenti a születési rendellenességek kockázatát és támogatja a szívegészséget.