Szójabab
A szójabab gazdag fehérjékben, fitoösztrogénekben és izoflavonokban. A szójabab izoflavonjai növényi ösztrogénekként működnek, segítve a hormonális egyensúly fenntartását, különösen menopauza idején. Javítja a csontok egészségét, támogatja az izomtömeg megőrzését, csökkenti a koleszterinszintet és antioxidáns hatású.
