NADH

A NADH (redukált nikotinamid-adenin-dinukleotid) egy kulcsfontosságú koenzim, amely minden élő sejtben jelen van, és alapvető szerepet tölt be a sejtszintű energiatermelésben. A NAD⁺/NADH redox rendszer a mitokondriális oxidatív foszforiláció központi eleme, ahol a NADH elektronokat szállít az elektrontranszport-lánc számára, elősegítve az adenozin-trifoszfát (ATP) képződését (Ying, 2008; Pollak et al., 2007).

Az ATP a sejtek elsődleges energiaforrása, így a NADH közvetetten meghatározza a szervezet energiaszintjét, fizikai teljesítőképességét és mentális funkcióit. Kutatások szerint a NADH szerepet játszhat a fáradtság csökkentésében és a kognitív teljesítmény támogatásában, különösen fokozott szellemi vagy fizikai igénybevétel esetén (Birkmayer et al., 1993).

A NADH az idegrendszer működésében is fontos, mivel részt vesz a neurotranszmitterek – például a dopamin – szintézisében. Ez magyarázhatja, hogy miért vizsgálják hatását hangulati állapotokra és mentális frissességre (Rainer et al., 2000).

Az életkor előrehaladtával, valamint krónikus stressz, alváshiány és oxidatív terhelés hatására a NAD⁺/NADH rendszer egyensúlya romolhat, ami hozzájárulhat a csökkent energiaszinthez és a sejtfunkciók hanyatlásához. A NADH pótlása ezért egyre nagyobb figyelmet kap az anti-aging és a mitokondriális egészség támogatásában.

Hivatkozások:

• Ying, W. (2008): NAD⁺/NADH and NADP⁺/NADPH in cellular functions and cell death
• Pollak, N. et al. (2007): The power to reduce: pyridine nucleotides
• Birkmayer, G. et al. (1993): NADH as a coenzyme in the treatment of Parkinson’s disease
• Rainer, M. et al. (2000): Clinical studies on NADH