Bór
A bór nyomelem, amely támogatja a csontok egészségét, segíti a kalcium és magnézium beépülését. Fontos a hormonháztartás szabályozásában, különösen a D-vitamin és az ösztrogén metabolizmusában. Javítja a mentális funkciókat és az izomkoordinációt. Támogatja a csontok ásványi anyag sűrűségét és csökkenti a csontritkulás kockázatát. Hiánya csontrendszeri és hormonális zavarokat okozhat.