Bodza
A bodza (Sambucus nigra) gyümölcse és virága magas antioxidáns-tartalmú, különösen flavonoidokat és antocianidokat tartalmaz. Ez a gyógynövény erősíti az immunrendszert, csökkenti a megfázás és influenza tüneteit, valamint gyulladáscsökkentő hatása is van. Támogatja a légutakat, enyhíti a köhögést, és segít a láz csillapításában.