CLA (Konjugált linolsav)
A CLA, vagy konjugált linolsav, a linolsav természetes formája, amely főként húsokban és tejtermékekben található meg. Segíthet a testzsír csökkentésében, miközben támogatja az izomtömeg megőrzését, javítja az anyagcserét és antioxidáns hatású. Támogatja az immunrendszert és csökkentheti a gyulladást. Napi 3-6 gramm fogyasztása ajánlott, de nagyobb dózisban emésztési panaszokat okozhat. Fogyókúrázók és sportolók körében népszerű.
