B3-vitamin
A niacin, vagy B3-vitamin, részt vesz a sejtek energiatermelésében, a DNS-javításban és a koleszterin szabályozásában. Segíti az idegrendszer működését és a bőr egészségének fenntartását. Támogatja az agy kognitív funkcióit és a vércukorszint szabályozását és hozzájárul a bőr és az emésztőrendszer normál működéséhez. Antioxidánsként védi a sejteket, és segít a gyulladások mérséklésében. Hiánya fáradtságot, bőrgyulladást és mentális zavarokat okozhat.
