A C-vitamin erőteljes antioxidáns hatással rendelkező vitamin, mely fontos szerepet tölt be szervezetünk egészségének megőrzésében. Nélkülözhetetlen immunrendszerünk erősségének fenntartásához, hozzájárul a kollagéntermeléshez, antioxidáns tulajdonsága révén pedig semlegesíti a szervezetkárosító hatású szabadgyököket.
Mi a C-vitamin szerepe szervezetünkben?
A C-vitamin (L-aszkorbinsav) egy vízben oldódó tápanyag, mely számos élelmiszerben természetes módon megtalálható. Jelenléte nélkülözhetetlen a kollagén, az L-karnitin és egyes neurotranszmitterek előállításához, részt vesz továbbá a fehérje-anyagcserében is.
Erőteljes antioxidáns hatással rendelkezik, ennek köszönhetően:
- csökkenti a káros hatású szabadgyökök tevékenységét szervezetünkben,
- fokozza más antioxidánsok, például az alfa-tokoferol (E-vitamin) működését, valamint
- hozzájárul az immunrendszer védekezőképességének fenntartásához.
Szervezetünk nem képes önállóan előállítani, megfelelő mennyiségű beviteléről ezért étrendi úton kell gondoskodnunk. A C-vitamin legjobb élelmi forrásai a citrus- és bogyós gyümölcsök, a kiwi, a levélzöldek, a paprika és a burgonya. Az egészséges étrend betartásával általában elegendő C-vitaminhoz juthatunk, egyes esetekben azonban indokolt lehet valamilyen C-vitamin kapszula, tabletta vagy egyéb étrend-kiegészítő alkalmazása.
Melyik C-vitamin étrend-kiegészítőt válasszam?
Annak érdekében, hogy eligazodjunk a C-vitamin étrend-kiegészítők között, érdemes tisztábban lenni a hatóanyagok jelentőségével. Először is vizsgáljuk meg, van-e különbség a C-vitamin és az L-aszkorbinsav között! A C-vitamin kémiai értelemben maga az L-aszkorbinsav, a két megnevezés tehát ugyanazt az anyagot jelöli. A természetben azonban az L-aszkorbinsav leggyakrabban nem izoláltan, hanem más bioaktív hatóanyagokkal - például flavonoidokkal, karitinoidokkal és egyéb antioxidánsokkal - együttesen van jelen, mely társvegyületek hozzájárulnak a C-vitamin stabilitásához és hasznosulásához.
Ennek megfelelően a C-vitamin komplex termékek, melyek valamilyen társvegyülettel és/vagy antioxidáns hatású növényi kivonattal (pl. heszperidin, kvercetin, rutin) tartalmazzák az aszkorbinsavat, jóval hatékonyabb vitaminpótlást biztosítanak, mint a kizárólag L-aszkorbinsavat tartalmazó termékek. A hatáskülönbség az áron is meglátszódik - az aszkorbinsav termékek kedvezőbb árú alternatívát jelentenek (közöttük azonban nyugodtan választhatjuk a legolcsóbb opciót, hiszen egy drágább aszkorbinsav tabletta/por használata nem jár több élettani előnnyel).
Termékajánló: Kiváló minőségű C-vitamin étrend-kiegészítők
Az alábbiakban összegyűjtöttük webáruházunk néhány méltán népszerű, kiváló minőségű C-vitamin étrend-kiegészítőjét.
1. BioCo Retard C-vitamin 1000 mg Csipkebogyós Családi csomag (100 db)
Hosszan tartó hatású C-vitamint és csipkebogyó kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta. A Bioco Retard C-Vitamin 1000 mg-ban található C-vitamin fokozatosan szabadul fel a szervezetben, ezáltal biztosítva a hosszú távú C-vitamin ellátást. MÉKISZ „Tanúsított minőség” védjeggyel ellátott termék, mely 2017-ben a Magyar Termék Nagydíjat is elnyerte!
2. WTN C-vitamin ultra kapszula (60 db)
A WTN C-vitamin ULTRA kapszula növényi kivonatok gondosan válogatott komplexe:
- Az összetételt illetően a magnézium-aszkorbát mellé citrus bioflavonoidok is kerültek, hogy a természetben előforduló valódi C-vitamin összetételét minél jobban leképezhessük.
- A heszperidin, kvercetin, rutin bioflavonoidok antioxidáns hatásuknak köszönhetően önmagukban is erős gyulladáscsökkentést tehetnek lehetővé. Egyes vizsgálatok az ízületek gyulladásos folyamatainak mérséklésében is hatékonynak találták ezeket az anyagokat.
- Az alfa-liponsav jól ismert sejtvédő hatásáról, illetve az energia anyagcserében betöltött szerepéről, ezen kívül a C-vitaminnal szinergikusan is együttműködik, fokozva a vitamin élettani hatását.
- A fitomátrixként használt, C-vitaminban gazdag növények koncentrátumai arról gondoskodnak, hogy a fent említett hatóanyagok olyan környezetben legyenek, ahogyan a természetben is megtalálhatók. Ehhez indiai egres, acerola és camu-camu növényi koncentrátumokat használtunk, melyek kitűnő a C-vitamin kitűnő forrásai.
- A komplex szerves részét képezi a feketebors piperin nevű hatóanyagra standardizált kivonata is, ami a szakirodalmak alapján tovább segítheti a C-vitamin felszívódását.
3. GAL C-komplex 1333 mg kapszula (90 db)
Nagy dózisú C-vitamint, valamint annak felszívódását és újrahasznosulását segítő növényi kivonatokat és bioflavonoidokat tartalmaz. A benne lévő vörösszőlő héj- és magkivonatok támogatják a szervezet védekezőképességét, erős antioxidánsok, valamint előnyös hatást fejtenek ki a szívre, erekre és a látásra. A termék ezen felül a feketebors egy szabadalmaztatott kivonatát, a BioPerine®-t is tartalmazza, mely elősegíti a felszívódást. A citrusbioflavonoid-komplex és a vörös szőlő héjának és magjának kivonatai olyan természetes hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek a természetben is gyakran fordulnak elő C-vitaminban dús élelmiszerekben.
4. Paleolit Aszkorbinsav por (1 kg)
Vízben oldódó, por alakú, tiszta aszkorbinsav. Egyszerű alternatívát kínál a mindennapi C-vitamin pótlásra, nagy kiszerelésének köszönhetően pedig kedvező ár-érték arányt biztosít. A Paleolit Aszkorbinsav por termékét ajánljuk mindazok számára, akik kifejezetten csak aszkorbinsavat tartalmazó terméket keresnek.
C-vitamin termékek kedvező áron
Tekintsd meg webáruházunk teljes C-vitamin és aszkorbinsav kínálatát az alábbi linkre kattintva, s válogass a kiváló minőségű C-vitamin tabletták, kapszulák, porok és cseppek között!
C-vitamin termékek széles kínálata
