Májunk nap, mint nap azon dolgozik, hogy megtisztítsa testünket a méreganyagoktól és biztosítsa a szervezet zavartalan működéséhez szükséges anyagcserét. A legnagyobb belső szervünk, melynek megfelelő működése létfontosságú egészségünk megőrzéséhez. Támogatására számos természetes módszer áll rendelkezésünkre, melyek közül az egyik legnépszerűbb a máriatövis alkalmazása. Lássuk, hogyan óvja májunk egészségét a máriatövis!
Értékes hatóanyagokban gazdag gyógynövény
Az intenzív bíbor színben pompázó, tüskés szárú máriatövis (lat. Silybum marianum) egy mediterrán eredetű, kiváló májvédő hatással rendelkező gyógynövény. Legfontosabb hatóanyaga egy rendkívül erős antioxidáns, az ún. szilimarin. A szilimarin egy flavonolignán-komplex, tehát többféle flavonoglikán vegyület (szilibin, szilikrisztin, szilidianin stb.) összefoglaló megnevezéseként ismeretes. A máriatövis ezen kívül értékes flavonoidokat tartalmaz, melyek segítik a sejtvédelmet, olajai pedig óvják emésztőrendszerünk egészségét. Kisebb mennyiségben fitoszterolok, fehérjék és nyomelemek is megtalálhatók alkotóelemei között.
Szilimarin: a máriatövis májvédő alkotóeleme
A máriatövis fő hatóanyaga, a szilimarin antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően semlegesíti a káros szabadgyököket, így segít megelőzni a májsejtek károsodását. Csökkenti a gyulladást a májszövetekben, serkenti a májsejtek regenerációját és gátolja a méreganyagok bejutását a sejtekbe, ezáltal véd a toxikus hatású anyagok (pl. alkohol, gyógyszerek, vegyszerek) okozta károsodással szemben. Támogatja az epe működését, mely szervünk nélkülözhetetlen az emésztéshez és a méregtelenítéshez. E komplex hatásmechanizmus révén a szilimarin az egyik legismertebb természetes májvédő vegyület.
Értékes hatásai miatt a máriatövist gyakran alkalmazzák:
- A máj megbetegedéseinek (például májgyulladás, zsírmáj) kiegészítő kezelése,
- Alkohol vagy gyógyszer okozta májkárosodás esetén,
- Tisztítókúrák és méregtelenítő programok részeként és
- Emésztési panaszok enyhítésére.
Szilimarin-tartalmú táplálékkiegészítők
Kinek ajánlott a máriatövis alkalmazása?
A máriatövis különösen hasznos lehet azok számára, akik:
- Gyakran szednek gyógyszereket (májterhelés),
- Egészségtelen életmódot folytatnak vagy rendszeresen fogyasztanak alkoholt,
- Túlsúllyal, zsírmájjal vagy inzulinrezisztenciával küzdenek,
- Méregtelenítő vagy egészségmegőrző kúrát szeretnének végezni,
- Krónikus emésztési problémák enyhítésére keresnek természetes megoldást.
Mire figyeljünk a máriatövis alkalmazása során?
A máriatövis felhasználása során érdemes szem előtt tartani néhány fontos irányelvet. Az első a megfelelő alkalmazási forma megválasztása: a leghatékonyabb alternatívát a standardizált szilimarin kivonatokat tartalmazó kapszulák és tabletták jelentik, ezek tartalmazzák ugyanis elegendő koncentrációban az értékes hatóanyagot. Fontos odafigyelnünk továbbá a felhasználás időtartamára. Ahogyan azt számos más gyógynövény esetében is hangsúlyozzuk, a máriatövis felhasználása elsősorban kúraszerűen ajánlott. A kúra ajánlott időtartama általában 4-8 hét, vagy ahogyan azt a szakorvos javasolja.
Vegyük továbbá figyelembe, hogy a szilimarin nehezen oldódik vízben - ezért, ha a máriatövist elsősorban májvédő hatásáért fogyasztanánk, a tea helyett válasszuk a kapszula, tabletta, csepp vagy olaj étrend-kiegészítőket.
Termékajánló: BioCo Máriatövis kivonat extra 80db
Milyen esetekben ellenjavallt a máriatövis?
Bár a máriatövis általában jól tolerált gyógynövény, bizonyos esetekben nem javasolt:
- Várandósság és szoptatás időszakában, mivel nem áll rendelkezésre elegendő adat a máriatövis biztonságáról ezekben az esetekben.
- Gyermekek számára,
- Hormonszenzitív betegségek esetén (például endometriózis, emlőrák), mivel a szilimarin enyhe ösztrogénszerű hatással is bírhat, továbbá,
- A fészkesvirágzatú növényekre (például kamilla, cickafark) való allergia esetén.
A felelős felhasználás fontossága
Ahogyan azt más gyógynövények esetében is hangsúlyozzuk, úgy a máriatövis kapcsán is szeretnénk kiemelni az orvosi konzultáció fontosságát - különösen akkor, ha valaki májbetegségben szenved, gyógyszereket szed, vagy egyéb egészségügyi problémája van. A máriatövis természetes eredetű, ugyanakkor erőteljes hatóanyagokat tartalmaz, amelyek kölcsönhatásba léphetnek bizonyos készítményekkel.
Az étrend-kiegészítők szedése nem helyettesíti a szakszerű orvosi kezelést, csupán kiegészítheti azt. Az egészséges életmód alapja a megfelelő, szakszerű forrásokból való tájékozódás – így járjunk el felelősen, amikor gyógynövény-alapú termékeket, valamint egyéb étrend-kiegészítőket választunk egészségünk támogatására.
Máriatövis étrend-kiegészítők
Felkeltettük érdeklődésed? Webáruházunk kínálatában máriatövis termékek - máriatövis kapszulák, máriatövis tabletták, máriatövis olajok, máriatövis cseppek - széles választékát kínáljuk számodra! Kattints az alábbi linkre, és böngészd át a teljes kínálatot!
További kérdésed van?
Ügyfélszolgálatunk készséggel áll minden kedves érdeklődő és vásárló rendelkezésére hétfőtől péntekig 9 és 17 óra között, szombaton pedig 9-től 16 óráig a +36 1 255 05 55 telefonszámon. Ezen kívül Facebook-on is elérhetőek vagyunk, oldalunk megtekintéséhez kattints az alábbi linkre!
