Beköszöntött az október, s bár a szeptemberi hónap tartogatott még néhány napfényes, nyárias, „mára-elég-egy-póló-is” napot, egyre inkább hozzá kell szoktatnunk immunrendszerünket a hidegebb időjáráshoz. A következőkben bemutatunk három „nagyágyút” – olyan antioxidáns hatóanyagokban és egyéb értékes vitaminokban, illetve ásványi anyagokban gazdag gyógynövényeket, melyek segítségével hozzájárulhatunk immunrendszerünk erősségének megőrzéséhez a téli időszakra felkészülve.
Propolisz
A népi gyógyászat által is előszeretettel alkalmazott propolisz természetes gyulladáscsökkentő, immunerősítő és antibakteriális hatással rendelkezik. Az aranyszínű-barnás, ragacsos méhpempő körülbelül kétszáz féle alkotóelem keveréke – a viaszok, illóolajok és a virágpor mellett vitaminok, nyomelemek és flavonoidok alkotják. Erős fájdalomcsillapító, felgyorsítja a gyulladásos folyamatok gyógyulását és hatékonyan lép fel a káros baktériumok ellen (az antiobiotikumokkal ellentétben nem elpusztítva a szervezetben lévő jó baktériumokat).
Alkalmazhatjuk
- torokfájás csillapítására,
- köhögés enyhítésére,
- a szájüreg ápolására,
- gyomor- és bélrendszeri problémák kezelésére,
- felületi sérülések ellátására.
A Multi-vitamin.hu tippje: Specchiasol Alkoholmentes Propolisz csepp
Tőzegáfonya
A hangafélék családjába tartozó tőzegáfonya közismert a húgyúti fertőzések megelőzésében és kezelésében játszott fontos szerepéről. Jótékony hatása elsősorban antioxidáns hatóanyagainak köszönhető - a többek között C-vitaminban gazdag növény kiváló immunerősítő, segíthet továbbá a szervezet méregtelenítésében.
Hogy az értékes hatóanyagok összességéhez hozzájussunk – beleértve a gyümölcs héját is - készíthetünk tőzegáfonyás turmixot, a hatás kimaxolásának érdekében pedig további C-vitamin tartalmú gyümölcsöket, például narancsot is hozzáadhatunk a frissítő italhoz. A tőzegáfonyából készült, kellemes ízű tea szintén jótékony hatással van szervezetünkre.
A Multi-vitamin.hu tippje: Mecsek Tőzegáfonyás gyümölcstea echinaceával és aranyvesszőfűvel
Lándzsás útifű
Az „immunturbó nagyágyúk” listájának harmadik szereplője a lándzsás útifű. Elsősorban légzőszervi megbetegedések és bizonyos allergiák (por, pollen, állatszőr, hidegallergia) tüneteinek kezelésére alkalmazzuk, természetes baktériumölő, gyulladáscsökkentő, köhögéscsillapító és nyákoldó hatással bír. Külsőleg sebgyógyításra is használhatjuk – például az ekcéma, az akné illetve az aranyér kezelésére. Jótékony hatását fejtheti ki továbbá a terhesség alatti émelygés enyhítésében is.
A Multi-vitamin.hu tippje: Dr. Theiss Lándzsás útifű Jó éjszakát! 100 ml
Fontos: Az említett gyógynövények és az azokat tartalmazó étrend-kiegészítő termékek nem helyettesítik az orvos által felírt gyógyszereket és gyógykezeléseket!
Jó egészséget kíván a Multi-vitamin.hu csapata!
