Mai cikkünkben az évezredes hagyománnyal rendelkező indiai gyógyászat egyik jól ismert gyógynövényét, a kurkumát mutatjuk be. A kurkuma (Curcuma longa) egy intenzív antioxidáns hatású gyógy- és fűszernövény, mely számos egészségügyi panasz kezelésében lehet segítségünkre. Legfőbb hatóanyaga a növény erős sárgás-narancsos színéért felelős kurkumin, mely egyben egy polifenol hatású vegyület is.
A kurkuma legértékesebb hatóanyaga: a kurkumin
A kurkuma a gyömbérfélék családjába tartozó, trópusi éghajlatot kedvelő gyógy- és fűszernövény.. Termesztéséhez az ideális környezetet a tápanyagdús talaj, a tartósan meleg időjárás és a nagy mennyiségű csapadék jelentik. Virágai sárga, fehér vagy narancs színben pompáznak, s bár föld feletti része a téli hónapokban elhal, tavasszal újra kihajt.
A kurkuma intenzív, sárgás-narancsos árnyalata a növény gyökértörzsében és gumójában található kurkumin nevű festékanyagnak köszönhető, mely egyben a kurkuma egyik legértékesebb bioaktív összetevője. Hatása igen széleskörű: kiváló antioxidáns és gyulladáscsökkentő; védi a szívet, az idegeket és a májat; hatékony segítséget nyújthat a gyulladásos megbetegedések kezelésében; ezen kívül elősegíti az immunrendszer erősségének fenntartását.
Termékajánló: WTN Kurkuma spektrum (120 db)
A kurkuma értékes egészségvédő hatásairól
1. Hozzájárulhat az ízületi panaszok enyhítéséhez
A kurkuma egyik legismertebb tulajdonsága ízületvédő hatása - valószínűleg minden kedves Olvasónk találkozott már valamilyen kurkumát tartalmazó, ízületvédő étrend-kiegészítőt reklámozó hirdetéssel. Intenzív gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása révén kurkuma hatékony segítséget nyújthat az ízületi és gyulladásos megbetegedések, például a reuma kiegészítő kezelésében. Fogyasztását sportolóknak is kifejezetten ajánlják, mivel hozzájárulhat az ízületek és izomszalagok merevségének csökkentéséhez, valamint fokozhatja rugalmasságukat.
2. Enyhítheti a gyomor- és bélrendszeri problémákat
A kurkuma oldja a kínzó bélgörcsöket és csillapítja a hányingert. Segítségével a gyomor könnyebben fel tudja dolgozni a bevitt táplálékot. Természetes fertőtlenítő hatása miatt hozzájárulhat a gyomorfekély, a bélgyulladások és a vastagbél fertőzéses megbetegedéseinek kiegészítő kezeléséhez.
3. Támogathatja a máj egészségének fenntartását
Hozzájárulhat a máj normál működésének fenntartásához, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása hatékony segítséget nyújthat a krónikus májgyulladás kiegészítő kezelésében.
4. Elősegítheti az immunrendszer erősségének fenntartását
A kurkuma továbbá természetes immunerősítő hatással is rendelkezik: fokozza az antitestek termelését és serkenti a fehérvérsejtek aktivitását, ezáltal támogatja immunrendszerünket a fertőzésekkel és gyulladásokkal szembeni védekezésben.
Termékajánló: GAL Curcugreen Forte kapszula (60 db)
Kinek nem ajánlott a kurkuma fogyasztása?
A kurkuma fogyasztása számos jótékony hatással jár, alkalmazása ugyanakkor nem mindenki számára biztonságos. Az alábbi esetekben nem ajánlott a kurkuma fogyasztása:
- Várandósság és szoptatás alatt, mivel méhösszehúzó hatása lehet.
- Véralvadásgátló gyógyszerek szedése esetén, mert fokozhatja a vérzésveszélyt.
- Műtét utáni időszakban, a véralvadásra gyakorolt hatása miatt.
- Akut gyulladások és epekövek esetén, mert serkentheti az epehólyag működését.
Kurkuma étrend-kiegészítők kedvező áron
Webáruházunkban kurkuma porok, kapszulák és tabletták széles kínálatából válogathatsz kedvező áron. A teljes lista megtekintéséhez kattints az alábbi linkre!
