A tavasz beköszöntével eljött az idő, hogy feltöltsük vitamin és ásványianyag-raktárainkat - ehhez nyújt segítséget ez a 5 összetevőből álló vegán smoothie recept!
Blog
Mennyi a napi K-vitamin szükséglet? Milyen ételekben található meg a K-vitamin? Mik a hiánytünetei? Cikkünkben összegezzük a K-vitaminnal kapcsolatos fontos tudnivalókat.
A kókuszolajat nem csupán a konyhában hasznosíthatjuk: értékes bőrtápláló, antioxidáns és antibakteriális összetevőinek köszönhetően a szépségápolásban is hatékony segítségnek bizonyul. Lássuk, milyen módon!
A felfázásnak, azaz hólyaghurutnak bár nagyon kellemetlenek, sőt akár ijesztőek is a tünetei, de ha időben észrevesszük, akkor a természet patikája is segíthet leküzdeni – vagy meg is előzni - a bajt.
Otthon is elkészíthető, illatos fürdőbomba recept a bekuckózós téli estékre.
A pántrópusi területekről származó Euphorbia hirta a tafedim tea, balzsam és gél legfőbb hatóanyaga. Milyen egészségvédő hatásokkal lehet segítségünkre az egzotikus gyógynövény?
A méhek mindennapjaiban nagy jelentőséggel bír a propolisz, többek között ennek segítségével óvják meg ugyanis a kaptárat a külső fertőzésektől, továbbá propolisszal tömik be a kaptárfalon kialakuló réseket. Az értékes anyag számos jótékony hatással van az emberi szervezetre is, nagyjából 300 értékes összetevője számos egészségügyi probléma kezelésében nyújthat segítséget.
Szuperkönnyű, immunerősítő homoktövis-banán recept. Ötvözzük a kellemeset a hasznossal - jelen esetben a finomat az egészségessel!
A galagonya, népies nevén fehértövis vagy gelenye, a néphagyomány öröksége szerint a szív barátjaként ismeretes gyógynövény. A piciny, fehér virágokkal és élénkpiros bogyókkal rendelkező galagonya természetes módon nyugtathatja és erősítheti a szívet, szabályozva a szívizmok vérellátást és az értágulást.
Ismerős lehet gyermekkorunkból a lándzsás útifű szirup, melyet hörghurut és egyéb légúti problémák alkalmazására adtak nekünk a szüleink. Milyen egyéb panaszok kezelésében nyújthat segítséget a lándzsás útifű?
Antibiotikus és antioxidáns hatóanyagai révén a tőzegáfonya hatékony segítséget nyújthat a felfázás megelőzéséhez, illetve kezeléséhez.
A hideg, téli hónapokban érdemes extra figyelmet fordítani az egészségmegőrzésre és immunrendszerünk erősségének fenntartására. Cikkünkben a D- és C-vitaminok megfelelő arányban történő pótlását tekintjük át.