
Melyek a B12-vitamin legfontosabb feladatai? Milyen tünetek jelzik hiányát? Hogyan juthatunk elegendő B12-vitaminhoz? Az alábbiakban pontokba szedtük a B12-vitaminnal kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat, melyek ismeretében tudatosabban gondoskodhatunk egészségünk megőrzéséről. A témát körüljárva kitérünk a vitaminhiány lehetséges következményeire, a veszélyeztetett csoportokra, valamint arra, milyen esetekben érdemes étrend-kiegészítő útján pótolnunk a B12-vitamint.