Flavitamin B6 vitamin kapszula 60db

Hozzájárul a jó látáshoz, az immunrendszer védelméhez, a reprodukciós folyamatokhoz, a növekedési és fejlődési folyamatokhoz, elősegíti a szív, a tüdő és más szerveink működését - az A-vitamin igen komplex szerepet tölt be szervezetünk egészségének megőrzésében. Az alábbiakban áttekintjük a „látás vitaminjaként” is ismert A-vitamin legfontosabb funkcióit, legjobb élelmi forrásait, a napi ideális beviteli mennyiséget és a vitaminhiány következményeit.

A K-vitamin a szervezet rejtett erőforrása, amely létfontosságú a mindennapi működéshez: nem csupán a véralvadás zavartalan működését biztosítja, hanem a csontok erősségét és az erek rugalmasságát is támogatja. Két fő formája, a K1 és a K2 eltérő forrásokból származik és különböző módon segíti egészségünket. Az alábbiakban áttekintjük, miért nélkülözhetetlen ez a vitamin, miben található meg, és milyen következményekkel járhat hiánya.

A napfényvitamin néven is ismeretes D-vitamin meghatározó szerepet tölt be szervezetünk megfelelő működésének fenntartásában: hozzájárul a csontok és a fogak egészségének megőrzéséhez, megelőzi a gyulladások kialakulását, fontos ásványi anyagok felszívódásához járul hozzá, fenntartja a jó közérzetet és támogatja az immunrendszer védekezőképességét a fertőzésekkel szemben. 

A szépségvitamin néven is ismert biotin nem csupán a haj, a bőr és a köröm egészségéhez járul hozzá: elősegíti az anyagcsere megfelelő működését, támogatja az idegrendszert és segít, hogy megfelelő energiával rendelkezzünk a mindennapokban. Írásunkban bemutatjuk a biotin fő feladatait, legjobb élelmi forrásait, valamint kitérünk arra is, milyen esetekben lehet indokolt az értékes vitamin pótlása.