Sanct Bernhard Kovaföld, Kalcium, C-Vitamin 210db

A hajhullás egy egészséges mértéken belül teljesen természetes jelenség: hajunk folyamatosan megújul, mely az elöregedett hajszálak kihullását és az új hajszálak megjelenését eredményezi. A fokozott mennyiségű hajveszteség mögött azonban általában valamilyen egészségügyi probléma állhat, melynek érdemes utánajárni. Írásunkban összefoglaljuk a hajhullás leggyakoribb típusait és a mögöttük álló kiváltó okokat, valamint megvizsgáljuk, hogyan támogathatjuk hajunk egészségét a megfelelő tápanyagok bevitelével!

A hajhullás gyakran a szervezet finom jelzése, hogy valamely létfontosságú tápanyagból hiányt szenvedünk. A megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitel elmaradása hajunk elvékonyodásához, növekedésének lassulásához, valamint fokozott hulláshoz vezethet. Cikkünkben feltárjuk, hogyan támogathatjuk hajunk egészségét belső táplálással és külső ápolással egyaránt, továbbá milyen életmódbeli változtatások segíthetnek megőrizni hajkoronánk szépségét, erejét és vitalitását.

A kollagén a bőrápoló, ránctalanító és ráncmegelőző hatású készítmények egyik leggyakoribb összetevője, s egyben a szervezetünkben legnagyobb arányban megtalálható fehérjetípus. Fontos szerepet tölt be egészségünk megőrzésében: összetartja és rugalmassá teszi a csontokat, ízületeket, inakat és porcokat, valamint hozzájárul a bőr feszességének megőrzéséhez.

Nyaralás alatt az ember hajlamos kissé elengedni magát, s eltérni az egészséges étkezési szokásoktól - ezzel pedig önmagában nincs is baj. A finom koktélok, a késő esti vacsorák és a strandbüfék csábító kínálata mind-mind hozzátartozhat a nyári vakáció élményéhez - ha pedig valaki egész évben odafigyel étrendjére, néhány „csalónap” nem jelent problémát. A szabadság végeztével azonban szervezetünk visszavágyik az egészséges, kiegyensúlyozott étrendhez, mely biztosítja a gyomor komfortérzetét, támogatja az emésztést és segít a felhalmozódott salakanyagok kíméletes eltávolításában. Írásunkban adunk néhány hasznos tippet, hogyan támogathatjuk gyomor- és bélrendszerünk egészségének megőrzését a nyaralást követő napokban!