Mecsek Tőzegáfonyás gyümölcstea echinaceával és aranyvesszőfűvel 20x2g

A hideg, téli hónapok beköszöntével különösen fontos, hogy támogassuk szervezetünk védekezőképességét, melyben jó szolgálatot lehetnek az antioxidánsokban és egyéb értékes hatóanyagokban gazdag gyógynövények. Az echinacea a modern fitoterápia egyik legnépszerűbb gyógynövényeként hatékony segítséget nyújthat immunrendszerünk erősítésében. Lássuk, meg, miért érdemes beilleszteni a mindennapjainkba, különösen a megfázásos időszakban!

Beköszöntött az október, s bár a szeptemberi hónap tartogatott még néhány napfényes, nyárias, „mára-elég-egy-póló-is” napot, egyre inkább hozzá kell szoktatnunk immunrendszerünket a hidegebb időjáráshoz. A következőkben bemutatunk három „nagyágyút” – olyan antioxidáns hatóanyagokban és egyéb értékes vitaminokban, illetve ásványi anyagokban gazdag gyógynövényeket, melyek segítségével hozzájárulhatunk immunrendszerünk erősségének megőrzéséhez a téli időszakra felkészülve.

Az őszi hónapokban jelentősen megnő a vírusos-megfázásos betegségek kockázata, így ebben az időszakban érdemes külön figyelmet fordítanunk immunrendszerünk egészségének védelmére. Írásunkban összegyűjtöttünk néhány tanácsot, melyek betartásával sokat tehetsz egészséged védelméért.

A gyógynövények a természet szelíd ölelésének élményét nyújtják át: mindegyikük megoldást kínál valamilyen testi-lelki bajra, legyen szó fejfájásról, gyomorgörcsről vagy gyötrő álmatlanságról. Az év ezen szakasza sokak számára magában hordozza a fáradtság és kimerültség élményét, írásunkban ezért olyan gyógynövényeket gyűjtöttünk össze, melyek fogyasztása segíthet a nyugalom és az érzelmi egyensúly megőrzésében.