Jutavit Jutasept Eper-Szeder-Mentol ízű szopogató tabletta 24db

A K2-vitamin a zsírban oldódó K-vitaminok közé tartozó vegyületcsoport, amelynek egyes formái fontos szerepet töltenek be a véralvadásban és a csontanyagcserében részt vevő K-vitamin-függő fehérjék működésében. A K2-vitamin és a D-vitamin gyakran ugyanabban az étrend-kiegészítőben kap helyet, és ennek van élettani alapja: mindkét vitamin kapcsolatban áll a kalciumháztartással, bár eltérő folyamatokban vesznek részt. A D-vitamin többek között a kalcium felszívódását segíti, míg a K-vitamin a kalciumanyagcserében részt vevő bizonyos fehérjék aktiválásához szükséges. A két vitamin közötti kapcsolat azonban nem jelenti azt, hogy a D-vitamin pótlása minden esetben K2-vitamin-pótlást is szükségessé tesz. Ahhoz, hogy megítéljük, milyen szerepet tölthet be a K2-vitamin a szervezetben, és mikor lehet indokolt a pótlása, érdemes közelebbről megvizsgálni a működését és a D-vitaminnal való kapcsolatát.

A tanulás és fejlődés életünk szerves részét képezi - nem csupán az iskolapadban, hanem azon túl, a munka világában is. A tanulást a mindennapokban nem feltétlen lexikális értelemben értjük: folyamatosan tanuljuk az új helyzetekhez, kihívásokhoz való alkalmazkodást; kapcsolatainkban problémákat oldunk meg, konfliktust kezelünk, a technológia előrehaladásával pedig új eszközöket és platformokat kezelünk. Egy változó világban igyekszünk fenntartani egy erős belső egyensúlyt, testi és lelki harmóniát. Mentális frissességünk fenntartásához biztosítanunk kell szervezetünk számára a megfelelő tápanyagbevitelt, melyben segítségünkre lehetnek a vitamin- és ásványianyag étrend-kiegészítők, valamint a gyógynövény-alapú termékek.

Az időjárás változásával párhuzamosan elővesszük az őszi ruhadarabokat, lábbeliket, kiegészítőket: a hidegebb hőmérséklet ellen melegebb öltözékkel védekezünk. A megfelelő ruházat megválasztása mellett nem szabad megfeledkeznünk a helyes bőrápolási rutinról sem, bőrünk ugyanis extra védelmet igényel a hideg hónapokban. Írásunkban bemutatjuk, mely vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségünk bőrünk egészségének megőrzéséhez, s milyen gyógynövények alkalmazásával egészíthetjük ki bőrápolási rutinunkat.

A torokfájás a felső légúti megbetegedések egyik leggyakoribb tünete. Kialakulását számos tényező elősegíti, szerencsére megoldására is többféle hatékony megoldás létezik. Írásunkban megvizsgáljuk, miért gyakoribbak a légúti megbetegedések a hideg hónapokban és bemutatunk néhány hasznos házi praktikát a torokfájás enyhítésére és immunrendszerünk erősítésére.