DR Herz Borsosmenta illóolaj 10ml

A torokfájás a felső légúti megbetegedések egyik leggyakoribb tünete. Kialakulását számos tényező elősegíti, szerencsére megoldására is többféle hatékony megoldás létezik. Írásunkban megvizsgáljuk, miért gyakoribbak a légúti megbetegedések a hideg hónapokban és bemutatunk néhány hasznos házi praktikát a torokfájás enyhítésére és immunrendszerünk erősítésére.

A fényvédelem ma már nem csupán szezonális kérdés, hanem a mindennapi bőrápolás egyik alapvető eleme. Bár sokan továbbra is elsősorban a nyári időszakhoz vagy a nyaralásokhoz kötik a használatát, a bőr valójában egész évben ki van téve az UV-sugárzás hatásainak – még felhős időben és városi környezetben is.

Ez az állandó UV-terhelés hosszú távon befolyásolhatja a bőr szerkezetét: hozzájárulhat a kollagénszint csökkenéséhez, a bőr rugalmasságának romlásához, valamint a pigmentfoltok megjelenéséhez is.

Éppen ezért a fényvédelem nem alkalmi, hanem folyamatos figyelmet igénylő bőrápolási lépés.

A téli hónapokban a hideg és száraz levegő, a gyakori beltéren való tartózkodás és a kevesebb mozgás miatt magasabb a megbetegedések kockázata. Ebben az időszakban érdemes különösen odafigyelni immunrendszerünk erősségének megőrzésére, ehhez adunk most néhány tippet és praktikus tanácsot.

A baktériumölő és nyálkaoldó hatóanyagokat tartalmazó lándzsás útifűből készült szirup fogyasztása segíthet a felső légúti megbetegedések kellemetlen tüneteinek csillapításában. Enyhítheti a köhögést, csökkentheti a torokfájást, segíthet a légutak tisztításában.