DR Herz Citrom illóolaj 10ml

A megfelelő vitaminok és ásványi anyagok jelenléte szervezetünkben szorosan összefügg energiaszintünkkel. Amikor hiányoznak a szervezetünk működéséhez szükséges tápanyagok, könnyebben érezhetjük magunkat fáradtnak, kimerültnek, s munkabírásunk is csökkenhet. Írásunkban kiemelünk néhány fontos tápanyagot, melyek optimális mennyiségben való bevitelével hatékonyan csökkenthető a fáradtság.

Szükséged van egy kis inspirációra a karácsonyi ajándékok kiválasztásához?  Akkor jó helyen jársz! „Karácsonyi ajándékötletek” cikksorozatunkban gyakorlati felhasználhatóságuk és jellegzetes tulajdonságaik alapján tematizálva vesszük sorba termékeinket azzal a céllal, hogy ihletet adjunk azoknak, akik hasznos és egészséges, ugyanakkor az ünnephez illő ajándékokat szeretnének a fa alá helyezni. Jelen írásunkban hangulat és funkció alapján osztottuk két csoportra az illóolajokat, teákat és kozmetikumokat: így született meg a relaxáló, nyugtató hatású termékek („cozy vibes”) és a frissítő, élénkítő, energizáló hatású készítmények listája.

A rozmaring, lat. Rosmarinus officinalis egy mediterrán eredetű, aromás gyógynövény, melynek illóolaja bővölködik antioxidánsokban, gyulladáscsökkentő vegyületekben és serkentő hatású fitonutriensekben. Ezek az összetevők teszik a rozmaringolajat rendkívül értékessé az egészségmegőrzés és a szépségápolás számos területén. Lássuk, hogyan alkalmazhatjuk a rozmaring olajat a mindennapokban!

A megfelelő alvás létfontosságú szerepet játszik egészségünk fenntartásában: támogatja immunrendszerünk működését, segíti az agyi regenerációt, javítja a koncentrációt és a hangulatot, valamint csökkenti a krónikus betegségek kockázatát. Az alváshiány és a nem megfelelő minőségű alvás világszerte egyre gyakoribb jelenség, melyet a modern életmód, a stressz, a képernyőhasználat és az egészségtelen szokások is súlyosbíthatnak.