Sanct Bernhard Kovaföld, Kalcium, C-Vitamin 210db

A hajhullás gyakran a szervezet finom jelzése, hogy valamely létfontosságú tápanyagból hiányt szenvedünk. A megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitel elmaradása hajunk elvékonyodásához, növekedésének lassulásához, valamint fokozott hulláshoz vezethet. Cikkünkben feltárjuk, hogyan támogathatjuk hajunk egészségét belső táplálással és külső ápolással egyaránt, továbbá milyen életmódbeli változtatások segíthetnek megőrizni hajkoronánk szépségét, erejét és vitalitását.

Immunrendszerünk erősségének fenntartásához hatékony segítséget nyújthatnak a gyógynövényekből készült teák, cseppek, szirupok egyéb étrend-kiegészítők. Évszázados hagyománnyal rendelkezik a gyömbér, a bíbor kasvirág (echinacea), a fokhagyma, a citromfű, valamint a csipkebogyó felhasználása: ezek a gyógynövények értékes hatóanyagaiknak köszönhetően fokozzák szervezetünk védekezőképességét a betegségekkel, fertőzésekkel szemben, értékes antioxidáns-tartalmuknak köszönhetően pedig semlegesítik a szabadgyökök káros hatásait.

A kollagén a bőrápoló, ránctalanító és ráncmegelőző hatású készítmények egyik leggyakoribb összetevője, s egyben a szervezetünkben legnagyobb arányban megtalálható fehérjetípus. Fontos szerepet tölt be egészségünk megőrzésében: összetartja és rugalmassá teszi a csontokat, ízületeket, inakat és porcokat, valamint hozzájárul a bőr feszességének megőrzéséhez.

A téli hónapokban hajunk fokozott igénybevételnek van kitéve: a hideg szél, a száraz levegő és a hőmérséklet-ingadozások könnyen feszültté és töredezetté tehetik a hajszálakat. Néhány tudatos ápolási szokással azonban megőrizhetjük hajunk egészségét és fényét. A következő tippek segítenek abban, hogy télen is erős, hidratált és élettel teli legyen a hajkoronánk.