Pharmekal Hyaluronic Acid Hyaluronsav 60db 100mg

Az omega-3 zsírsavak esszenciális zsírsavak, azaz szervezetünk nem képes őket előállítani, jelenlétük azonban nélkülözhetetlen egészségünk fenntartásához. Kulcsszerepet játszanak a szív- és érrendszer egészséges működésében, az agy optimális működésében, a bőr védelmében, sőt a mentális egészség megőrzésében is. Az alábbiakban összefoglaljuk, hogyan biztosíthatjuk szervezetünk számára az elegendő omega-3 zsírsav bevitelt!

A páfrányfenyő, másnéven ginkgo biloba a világ egyik legrégebbi fája, egyben a Ginkgoaceae család egyetlen, mai is élő tagja. A Darwin által „élő kövületnek” nevezett növény már több, mint 200 millió évvel ezelőtt is létezett, s többek között a jégkorszakot is túlélte. A ginkgo biloba leveléből készített kivonatot évszázadok óta alkalmazzák a hagyományos kínai gyógyászatban, napjainkban pedig az agyműködést elősegítő étrend-kiegészítők egyik kedvelt összetevője. 

Az inozitol az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapott, különösen a hormonális egyensúly, az inzulinanyagcsere és a női reproduktív egészség támogatásával kapcsolatos kutatásoknak köszönhetően. Bár korábban gyakran B8-vitaminként emlegették, valójában nem tekinthető valódi vitaminnak, mivel a szervezet bizonyos mennyiségben képes előállítani. Ennek ellenére számos olyan élettani folyamatban vesz részt, amelyek alapvető jelentőségűek a sejtek megfelelő működése szempontjából. A különböző inozitolformák közül a mio-inozitol fordul elő legnagyobb mennyiségben az emberi szervezetben. A tudományos vizsgálatok elsősorban ezt a formát kutatják, mivel fontos szerepet játszik a sejtek közötti kommunikációban, a hormonális szabályozásban és az inzulinjelátviteli folyamatokban.

A probiotikumok egyre többféle étrend-kiegészítőben elérhetők, és a választék ma már meglehetősen széles. A készítmények között azonban lényeges különbségek lehetnek: nem ugyanazt a hatást várhatjuk egy-egy baktériumtörzstől, és a nagyobb csíraszám vagy a többféle baktérium jelenléte önmagában nem jelenti azt, hogy egy készítmény hatékonyabb. A jó probiotikum kiválasztásakor ezért nem érdemes pusztán a baktériumok számára vagy a törzsek hosszú listájára hagyatkozni. Sokkal informatívabb, ha azt nézzük meg, pontosan milyen mikroorganizmusokat tartalmaz a készítmény, milyen mennyiségben, és rendelkezésre áll-e róluk megfelelő humán klinikai bizonyíték az adott alkalmazási célra. Így könnyebb olyan készítményt választani, amelynek összetétele nem csupán jól hangzik a címkén, hanem szakmai szempontból is megalapozott.