CASA Kálcium Citrát italpor 180g

A „lúgosítás” kifejezés az emésztéssel és általában az egészséggel kapcsolatban rendkívül elterjedt, ugyanakkor gyakran félreértelmezett fogalom. A köznyelvben sokszor azt sugallja, hogy a szervezet „elsavasodása” egyensúlytalanság, amelyet lúgosító hatásokkal lehet helyreállítani. Az élettani valóság ennél jóval pontosabban szabályozott, és szervenként eltérő pH-viszonyokon alapul. Cikkünkben tisztázzuk, mit jelent valójában a pH a szervezetben, miért nem értelmezhető a „teljes test lúgosítása” fogalma élettanilag, és hogyan működik a bikarbonát-rendszer szerepe az emésztésben. A cél a gyakori félreértések rendszerszintű tisztázása, különösen az emésztési panaszok és ásványvizek kapcsán.

Az ókori civilizációk táplálékaként és a modern kutatások kedvelt „szuperélelmiszereként” egyaránt számon tartott spirulina a természet egyik leggazdagabb tápanyagprofillal rendelkező élelmiszere. Gazdag fehérjében, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, ezért hozzájárulhat az energiaszint fenntartásához és az immunrendszer erősítéséhez. Cikkünkben bemutatjuk, miért érdemes spirulinát fogyasztanod és hogyan építheted be az étrendedbe!

A Salvus gyógyvíz gyakran emésztést támogató ásványvízként jelenik meg a közbeszédben, azonban ez a megközelítés önmagában nem írja le a működését. A Salvus hatásának megértéséhez nem elegendő a felhasználási cél (például reflux vagy gyomorégés), hanem a kémiai összetétel és az ebből következő biológiai reakciók vizsgálata szükséges. Ez a cikk azt a kérdést vizsgálja, amely a legtöbb tartalomból hiányzik: Mi történik pontosan a szervezetben a Salvus víz elfogyasztása után molekuláris és ionszinten?

Az omega-3 zsírsavak esszenciális zsírsavak, azaz szervezetünk nem képes őket előállítani, jelenlétük azonban nélkülözhetetlen egészségünk fenntartásához. Kulcsszerepet játszanak a szív- és érrendszer egészséges működésében, az agy optimális működésében, a bőr védelmében, sőt a mentális egészség megőrzésében is. Az alábbiakban összefoglaljuk, hogyan biztosíthatjuk szervezetünk számára az elegendő omega-3 zsírsav bevitelt!