CASA Kálcium Citrát italpor 180g

Az ősz nemcsak évszakváltás, hanem egyfajta ritmusváltás is - a nyári szabadságok után visszatérünk a megszokott munkarendhez, elindul az iskola, sűrűsödnek a teendők, a nappalok pedig egyre rövidülnek. Nem meglepő, ha ilyenkor támogatásra van szükségünk a napi teendők, a pihenés és a saját magunkra fordított idő közötti új egyensúly megtalálásához. Az Ayurveda üzenete, hogy a jóllétet nem egyetlen tényező határozza meg. A mindennapi ritmus, a táplálkozás, a pihenés, a mozgás és a mentális állapot egymással összefüggő egészet alkotnak. Az ősz ezért kiváló alkalom lehet arra, hogy tudatosan újra rendezzük szokásainkat.

Felsorolni sem tudjuk, hányféle testi-lelki bajra találhatunk gyógyírt a természetben kutakodva. Az anyatermészet egy kifogyhatatlan kincsestár: a gyógynövényektől kezdve, a gombákon, a különféle algafajtákon, az értékes méhpempőn és a tengeri sókon keresztül, egészen az illatos fák gyantájáig vagy a magvakban, olajokban rejlő tápanyagokig - szinte minden apró részlet magában rejti a megoldást valamilyen egészségügyi panaszra és hozzájárul egészségünk megőrzéséhez. Jó tisztában lenni ezekkel az egyszerűen elérhető megoldásokkal, s beépíteni őket mindennapjainkba, hogy testi és lelki egészségünket hosszú távon megőrizhessük. Írásunkban a méhek értékes készítményeit: a mézet, a virágport, a méhpempőt és a propoliszt vizsgáljuk meg. 

A tőzegáfonya régóta ismert a húgyutak támogatására használt növények között. Különösen azok számára lehet érdekes, akik hajlamosak a visszatérő húgyúti fertőzésekre, hiszen a tőzegáfonya rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni ezek kialakulásának kockázatát. A növény legfontosabb húgyúti szempontból vizsgált vegyületei a proantocianidinek, röviden PAC-ok. Ezek olyan növényi polifenolok, amelyek közül a tőzegáfonyára jellemző A-típusú proantocianidinek különösen érdekesek a húgyúti egészség szempontjából.

Az ásványi anyagokban gazdag Salvus víz fogyasztása számos pozitív hatással lehet az emésztésre: hozzájárulhat a gyomorégés és a reflux kezeléséhez, enyhítheti a puffadást és javíthatja a hasi komfortérzetet. Fontos azonban tisztán látni: a hatás nem mindenkinél azonos, és nem minden élethelyzetben azonos módon értelmezhető. Írásunkban felhívjuk a figyelmet arra, mely esetekben érdemes körültekintőbben alkalmazni a Salvus vizet, mely tényezők csökkenthetik a kívánt hatást, ezután tisztázzuk a használatával kapcsolatos, leggyakoribb tévhiteket.