Naturland Izlandi zuzmó 150 ml

Felsorolni sem tudjuk, hányféle testi-lelki bajra találhatunk gyógyírt a természetben kutakodva. Az anyatermészet egy kifogyhatatlan kincsestár: a gyógynövényektől kezdve, a gombákon, a különféle algafajtákon, az értékes méhpempőn és a tengeri sókon keresztül, egészen az illatos fák gyantájáig vagy a magvakban, olajokban rejlő tápanyagokig - szinte minden apró részlet magában rejti a megoldást valamilyen egészségügyi panaszra és hozzájárul egészségünk megőrzéséhez. Jó tisztában lenni ezekkel az egyszerűen elérhető megoldásokkal, s beépíteni őket mindennapjainkba, hogy testi és lelki egészségünket hosszú távon megőrizhessük. Írásunkban a méhek értékes készítményeit: a mézet, a virágport, a méhpempőt és a propoliszt vizsgáljuk meg. 

A B7-vitamin, más néven biotin egy vízben oldódó B-vitamin, amely nélkülözhetetlen szervezetünk működéséhez. A köztudatban leginkább „szépségvitaminként” ismert, mivel hozzájárulhat a haj, a bőr és a köröm egészségének megőrzéséhez - a biotin biológiai jelentősége azonban mélyebb ennél. Alapvető szerepet játszik az energia-anyagcserében és számos sejtszintű folyamat szabályozásában vesz részt.

Májunk nap, mint nap azon dolgozik, hogy megtisztítsa testünket a méreganyagoktól és biztosítsa a szervezet zavartalan működéséhez szükséges anyagcserét. A legnagyobb belső szervünk, melynek megfelelő működése létfontosságú egészségünk megőrzéséhez. Támogatására számos természetes módszer áll rendelkezésünkre, melyek közül az egyik legnépszerűbb a máriatövis alkalmazása. Lássuk, hogyan óvja májunk egészségét a máriatövis!

A vitaminok és ásványi anyagok mentális egészség megőrzésében játszott szerepéről szóló cikksorozatunk első részében a B-vitaminokat vettük górcső alá. Sorozatunk második részében a C-, D-, valamint E-vitaminok jótékony hatásait vizsgáljuk meg: e vitaminok nem csupán a testi egészség fenntartásában elengedhetetlenek, hanem az idegi funkciók és a hangulati egyensúly szabályozásához is szükségesek.