A-Z Multivitamin kapszula 150 db (Sanct Bernhard)

A tanulás és fejlődés életünk szerves részét képezi - nem csupán az iskolapadban, hanem azon túl, a munka világában is. A tanulást a mindennapokban nem feltétlen lexikális értelemben értjük: folyamatosan tanuljuk az új helyzetekhez, kihívásokhoz való alkalmazkodást; kapcsolatainkban problémákat oldunk meg, konfliktust kezelünk, a technológia előrehaladásával pedig új eszközöket és platformokat kezelünk. Egy változó világban igyekszünk fenntartani egy erős belső egyensúlyt, testi és lelki harmóniát. Mentális frissességünk fenntartásához biztosítanunk kell szervezetünk számára a megfelelő tápanyagbevitelt, melyben segítségünkre lehetnek a vitamin- és ásványianyag étrend-kiegészítők, valamint a gyógynövény-alapú termékek.

A D-vitamin az új C-vitamin – szokás mondani manapság. Napjainkban már a közegészségügy is elismeri a D3-vitamin fontosságát, megemelték az ajánlott napi dózist és a megengedett maximumot is, illetve hivatalosan is elfogadottá vált, hogy a D vitamin segíthet a járvány elleni védekezésben, a nemzetközi tudományos médiában már elismert hatóanyag. Ha optimális szinten van a vér D3-vitamin szintje, akkor jelentősen csökken a leggyakoribb betegségekre való kockázat, az immunrendszerünk erős lesz, az influenza és a megfázás esélye radikálisan csökken, ha el is kaptuk, sokkal gyorsabb felépülésre számíthatunk, lényegesen enyhébb tünetekkel. A D3-vitamin különösen a téli időszakban nagyon fontos. ^1,2

A hideg, téli hónapokban érdemes extra figyelmet fordítani az egészségmegőrzésre és immunrendszerünk erősségének fenntartására. Cikkünkben a D- és C-vitaminok megfelelő arányban történő pótlását tekintjük át.

Az időjárás változásával párhuzamosan elővesszük az őszi ruhadarabokat, lábbeliket, kiegészítőket: a hidegebb hőmérséklet ellen melegebb öltözékkel védekezünk. A megfelelő ruházat megválasztása mellett nem szabad megfeledkeznünk a helyes bőrápolási rutinról sem, bőrünk ugyanis extra védelmet igényel a hideg hónapokban. Írásunkban bemutatjuk, mely vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségünk bőrünk egészségének megőrzéséhez, s milyen gyógynövények alkalmazásával egészíthetjük ki bőrápolási rutinunkat.