Tradíció Manufaktúra Magnézium Citrát 120 g

A magnézium nélkülözhetetlen egészségünk megőrzéséhez: számos élettani folyamat alkotóelemeként és több száz enzim kofaktoraként van jelen szervezetünkben. Amennyiben táplálkozás útján nem visszik be megfelelő mennyiségben, étrend-kiegészítés útján szükséges pótolnunk - nem mindegy azonban, melyik terméket választjuk. A gyógyszertárak és webáruházak kínálatában számtalan eltérő biohasznosulású étrend-kiegészítő kapható, melyek nem mindegyike alkalmas a napi magnéziumbevitel biztosítására. Írásunkban megvizsgáljuk, melyek magnéziumformák biztosítják a legjobb alternatívát.

A maca gyökér (Lepidium meyenii) Peru és Bolívia magashegyi területein, mintegy 4000 méteres tengerszint feletti magasságban őshonos gyógynövény, amely évezredek óta része az ott élő népek étrendjének és gyógyászati hagyományainak. A zord környezeti feltételek - az alacsony oxigénszint, az erős UV-sugárzás és a szélsőséges hőingadozás - ellenére a maca nemcsak fennmaradt, hanem fontos energia- és tápanyagforrássá vált olyan időkben is, amikor más növények alig éltek meg ezen a vidéken. A hagyományos felhasználás szerint fogyasztása hozzájárult az állóképesség, az energiaszint és az általános vitalitás fenntartásához, ami jól tükrözi a növény alkalmazkodóképességét és sokoldalú hatását.

A magnézium az egyik leggyakrabban alkalmazott étrend-kiegészítő alvásproblémák esetén, a kívánt hatás azonban nem minden esetben jelentkezik. Ennek oka sokszor nem magában a hatóanyagban, hanem annak alkalmazási módjában keresendő. A bevétel időzítése ugyanis szorosan összefügg a szervezet cirkadián ritmusával, és meghatározza, hogy a magnézium milyen hatékonysággal képes befolyásolni az idegrendszer működését, valamint az alváshoz szükséges élettani folyamatokat.

A kurkumin egy élénk narancsvörös színnel rendelkező gyógy- és fűszernövény, a kurkuma legfőbb hatóanyaga. Értékes antioxidáns- és gyulladáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően hatékony segítséget nyújthat az immunrendszer erősségének fenntartásában, a gyomor- és bélrendszeri problémák és a gyulladásos megbetegedések kiegészítő kezelésében, valamint az ízületek védelmében. Írásunkban röviden ismertetjük a kurkuma gyógy- és fűszernövényként való felhasználását, valamint bemutatjuk a kurkumin legfőbb egészségvédő hatásait.