Részletes leírás
Netamin Szerves Magnézium Trió PRO kapszula
Kiszerelés: 90 db kapszula
A specifikációban szereplő adatok a napi adagra (2 kapszula) vonatkoznak.
A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag az egészségünk megőrzéséhez; létfontosságú, hogy a szükséges napi mennyiség beviteléről gondoskodjunk. Ebben nyújt hatékony segítséget a Netamin Szerves Magnézium Trió PRO kapszula, mely háromféle szerves magnéziumsóból tevődik össze, így biztosítva az optimális felszívódást és biológiai hasznosulást, valamint a sokoldalú előnyöket!
A magnézium hatása és napi adagja
A magnézium több mint 800 enzim működéséhez szükséges, melyek olyan biokémiai reakciókat szabályoznak, mint például az izom- és idegműködés, csontképződés, vércukor kontroll, vérnyomás-szabályozás, tesztoszterontermelés, és immunitás. Kulcsszerepet játszik az energiatermelésben, emiatt létfontosságú minden sejtfunkcióhoz és -folyamathoz. Részt vesz a csontok és fogak felépítésében is a kalcium mellett. Megakadályozza a szívizom túlzott összehúzódását és ellazítja az érfalakban található simaizmokat, így az egészséges szív- és érrendszert is támogatja.
A magnézium jótékony hatásai*
- hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez
- hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez
- hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához
- részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban
- hozzájárul a normál izomműködéshez
- szerepet játszik a normál fehérjeszintézisben
- hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához
- részt vesz a normál csontozat fenntartásában
- hozzájárul a normál fogazat fenntartásához
- szerepet játszik a sejtosztódásban
* Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) által elfogadott, tudományosan bizonyított állítások.
Mire jó a magnézium?
A magnézium nem véletlenül az egyik legnépszerűbb étrend-kiegészítő: tanulmányok bizonyítják, hogy a magnézium rendkívül sokoldalúan támogatja az egészséget és számos esetben segítségünkre lehet. De milyen élethelyzetek vagy betegségek esetén kiemelten fontos figyelnünk a bevitelére?
- Fokozott fizikai aktivitás, sport: izommunka, elektrolit-egyensúly és energiatermelés miatt.
- Stresszes életmód, tartós szellemi terhelés: idegrendszeri és koncentrációs támogatásért.
- Alvászavar, fáradékonyság: az idegrendszer ellazulása és melatonin termelése miatt.
- Menstruációs görcsök, PMS: a méhizmok ellazítása, idegrendszer nyugtatása miatt.
- Terhesség és szoptatás: a baba fejlődése miatt megnövekszik a magnéziumszükséglet.
- Menopauza: a csontok védelme, hangulatingadozások, alvászavar és stressz miatt.
- Időskor: csökken a magnézium felszívódása és nő a vizelettel történő kiválasztása.
- Hiányos, egyoldalú táplálkozás: ha kevés magnéziumban gazdag ételt fogyasztunk.
- Izomgörcsök: a magnéziumhiány tipikus tünete az izomgörcs és izomrángás.
- Szorongás, depresszió, hangulatingadozás: a hangulatot szabályozó szerotonin és GABA termelése miatt.
- Fejfájás, migrén: több klinikai vizsgálatban hatékonynak bizonyult migrének ellen.
- Szív-érrendszeri problémák: a szívritmus és vérnyomás szabályozása miatt.
- Inzulinrezisztencia, cukorbetegség: az inzulinérzékenység és vércukor anyagcsere miatt.
- Hormonális problémák: kutatások szerint pajzsmirigyzavar és PCOS esetén is segíthet.
- Gyógyszerszedés: például vízhajtók, protonpumpagátló savcsökkentők szedése esetén.
Miért előnyös, ha egyszerre 3 magnéziumformát is használsz?
A Netamin Szerves Magnézium Trió PRO kapszula 3 különböző szerves magnéziumsót tartalmaz, melyek kiváló felszívódással és biológiai hasznosulással bírnak. Kutatások bizonyítják, hogy ezek a legjobb magnéziumformák közé tartoznak, nagyságrendekkel jobban hasznosulnak, mint a szervetlen készítmények (pl. magnézium-oxid, -szulfát vagy -karbonát). Emellett eltérő tulajdonságokkal is rendelkeznek, ezért különböző célokra szokták felhasználni őket. A három forma komplex együttese lehetővé teszi, hogy szervezetünk egészségét széleskörűen tudjuk támogatni.
► Magnézium-malát: A magnézium maláttal, azaz almasavval alkotott sója. Az almasav egy gyümölcsökben és zöldségekben természetesen előforduló molekula – pl. almában, szőlőben, paradicsomban, brokkoliban is megtalálható. Egy vizsgálatban többek között magnézium-oxiddal, magnézium-szulfáttal és magnézium-acetil-tauráttal is összevetették és hasznosulás tekintetében a legjobbnak bizonyult. Az almasav fontos szerepet játszik a sejtekben zajló energiatermelésben (ún. Szent-Györgyi-Krebs-ciklus), így a magnéziummal közösen segít az energiaszint növelésében. Egy kutatásban magnézium és malát kombinációja fibromyalgiában érintett betegeknél enyhítette a fájdalmat és érzékenységet.
► Magnézium-citrát: A magnézium citromsavval alkotott sója. Népszerű forma a magnézium pótlására, hiszen vízoldékonysága miatt a tápcsatornából nagyobb mértékben szívódik fel és hasznosul, mint a kevésbé vízoldékony formák (pl. oxid, karbonát, szulfát). Akárcsak a malát, a citromsav is fontos eleme az energiatermelő Szent-Györgyi-Krebs-ciklusnak (más néven citromsavciklus), ezért a magnézium-citrát nagyon jó választás az általános erőnlét, vitalitás és energia támogatására. A citromsav antioxidáns és vesekő megelőzésben, oldásban is segíthet kutatások szerint. A magnézium-citrátot az emésztés gyengéd segítésére is szokták alkalmazni és vizsgálták izomfájdalmak enyhítésére.
► Magnézium-biszglicinát: A magnézium glicin aminosavval alkotott sója. Mind közül az egyik legjobban hasznosuló forma, kémiailag stabil, védve van az emésztőrendszerben a felszívódást gátló élelmiszer összetevőktől (pl. fitátok, oxalátok) és víztől.22 A glicin stabilan tartja a belek pH-értékét, így támogatja az aktív és passzív felszívódási mechanizmusokat is. Egyes kutatások szerint a magnézium-biszglicinátnak 70% feletti is lehet a hasznosulási aránya.18 Előnye még, hogy glicinnel is segít ellátni a szervezetet: kutatások szerint a glicin nappal csökkentheti a fáradtságot, oldja a stresszt és a szorongást, gyorsítja az elalvást és segítheti a mély, pihentető alvást.
A magnéziumhiány nagyon is valós veszély
A magnéziumhiány a világ egyik leggyakoribb tápanyaghiánya és sajnos fejlett országokban is széles körben elterjedt probléma.37-39 Kutatások sora igazolja, hogy a nyugati világ lakosságának jelentős hányada az ajánlottnál kevesebb magnéziumot fogyaszt: egyes adatok szerint az emberek akár 70-80%-a magnéziumhiányos állapotban éli a mindennapjait!
Miért ilyen gyakori a magnéziumhiány? Nagyon sokféle ok állhat a hátterében, de egyértelműen az egyik legnagyobb probléma a nem megfelelő táplálkozás: közel sem fogyasztunk elég magnéziumban gazdag élelmiszert, pl. zöld leveles zöldségeket, dióféléket, magvakat, hüvelyeseket és teljes kiőrlésű gabonaféléket. A modern mezőgazdaság kimeríti a talaj magnéziumtartalmát, de az élelmiszerek finomítása és feldolgozása során is jelentősen, akár 80-99%-kal is csökken a magnéziumtartalom.
Hiányt okozhat még a sok koffein, tea, alkohol és szénsavas üdítőital fogyasztása, a zöldségek főzése, a D-vitamin-hiány, a dohányzás, a stressz, a fokozott fizikai igénybevétel, intenzív izzadás, a gyomor- és bélrendszeri problémák, az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség, a veseproblémák, a terhesség és szoptatás, és a gyógyszerszedés (pl. antibiotikumok, savcsökkentők, vérnyomáscsökkentők) is.
A magnéziumhiány tünetei
A magnéziumhiányra először a korai tünetek figyelmeztetnek minket:
- étvágyvesztés
- fejfájás
- PMS (premenstruációs szindróma)
- hányinger
- fáradtság
- gyengeség
- vesekő kialakulása
A krónikus magnéziumhiány már komolyabb tüneteket produkál:
- zsibbadás és bizsergés
- izom összehúzódások és görcsök
- ingerlékenység, szorongás, depresszió, személyiségváltozás
- migrénes rohamok
- alvászavarok
- abnormális szívritmus
- szívkoszorúér görcsök
A magnéziumhiány bizonyítottan megnöveli a magas vérnyomás, a csontritkulás, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, az Alzheimer-kór, a depresszió és a szorongás kockázatát.
adagolás
Napi 2 kapszula szedése javasolt bő folyadékkal, lehetőleg étkezés közben.
ÖSSZETevők
Magnézium-malát, magnézium-citrát, magnézium-biszglicinát, kapszulahéj (hidroxipropil-metilcellulóz), csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói).
TOVÁBBI TUDNIVALÓK
Minőségét megőrzi: Lásd a csomagoláson feltüntetett időpontot.
Tárolás: Száraz, sötét, hűvös helyen.
Forgalmazza: Natural Herbal Kft.
Az oldalunkon lévő adatokat folyamatosan frissítjük, törekszünk arra, hogy naprakészek legyenek. Szeretnénk felhívni azonban a figyelmet, hogy ennek ellenére a webshopon szereplő adatok (beleértve a termékfotókat, tápérték-, összetétel-, és allergén információkat is) csak tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek eltérhetnek az élelmiszerek természetéből adódóan. A friss, aktuális információkat a termékek csomagolásán találják meg.
Az étrend-kiegészítők az érvényben levő európai uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani.
A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! A termék nem gyógyít betegségeket! A termék nem az orvosi kezelés helyettesítésére alkalmas! Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás! Kisgyermektől elzárva tartandó!
