Naturland Kálium-magnézium tabletta 60db

Az izomgörcs és a magnézium kapcsolata jellemzően akut, fájdalmas izom-összehúzódások – például lábikragörcs, sportterhelést követő görcs vagy éjszakai panasz – kapcsán merül fel az emberben. Ilyenkor gyakori feltételezés, hogy a háttérben magnéziumhiány áll. Ez a kapcsolat részben megalapozott, mivel a magnézium szerepet játszik az ideg-izom ingerületátvitel szabályozásában. Ugyanakkor az izomgörcs nem egyetlen ásványianyag-hiány következménye, hanem több, egymással összefüggő szabályozórendszer átmeneti egyensúlyeltolódása.

A magnézium az egyik leggyakrabban alkalmazott étrend-kiegészítő alvásproblémák esetén, a kívánt hatás azonban nem minden esetben jelentkezik. Ennek oka sokszor nem magában a hatóanyagban, hanem annak alkalmazási módjában keresendő. A bevétel időzítése ugyanis szorosan összefügg a szervezet cirkadián ritmusával, és meghatározza, hogy a magnézium milyen hatékonysággal képes befolyásolni az idegrendszer működését, valamint az alváshoz szükséges élettani folyamatokat.

Ahogy múlnak az évek, sokan észre sem vesszük, mikor lesz görcsösebb egy reggeli felkelés, mikor válik nehezebbé a lépcsőzés, vagy mikor kezdjük elkerülni a hosszabb sétákat. A test jelzései lassan, csendesen érkeznek. Egy kicsit merevebb térd, egy kissé feszült derék, vagy az az érzés, hogy valami nem olyan rugalmas már, mint régen. Ez természetes folyamat, hiszen a mozgásszerveink idővel több terhelést élhetnek meg, miközben a regenerációs képességünk lassul. Mégsem kell beletörődnünk ezekbe a változásokba. A modern tudomány és a hagyományos gyógynövényismeret találkozásából olyan megoldások születtek, amelyek érdemben támogatják a mozgás könnyedségét, a komfortérzet megőrzését és a mindennapi aktivitást. Ezen a területen az egyik legizgalmasabb növény a kurkuma, amelyet évszázadok óta megbecsülnek a keleti kultúrákban. A titka a hatóanyaga, a kurkumin, amely antioxidáns tulajdonsága miatt az egész világ figyelmét felkeltette.

A tőzegáfonya régóta ismert a húgyutak támogatására használt növények között. Különösen azok számára lehet érdekes, akik hajlamosak a visszatérő húgyúti fertőzésekre, hiszen a tőzegáfonya rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni ezek kialakulásának kockázatát. A növény legfontosabb húgyúti szempontból vizsgált vegyületei a proantocianidinek, röviden PAC-ok. Ezek olyan növényi polifenolok, amelyek közül a tőzegáfonyára jellemző A-típusú proantocianidinek különösen érdekesek a húgyúti egészség szempontjából.