LongLife Kalcium Citrát Kapszula 90 db

A „lúgosítás” kifejezés az emésztéssel és általában az egészséggel kapcsolatban rendkívül elterjedt, ugyanakkor gyakran félreértelmezett fogalom. A köznyelvben sokszor azt sugallja, hogy a szervezet „elsavasodása” egyensúlytalanság, amelyet lúgosító hatásokkal lehet helyreállítani. Az élettani valóság ennél jóval pontosabban szabályozott, és szervenként eltérő pH-viszonyokon alapul. Cikkünkben tisztázzuk, mit jelent valójában a pH a szervezetben, miért nem értelmezhető a „teljes test lúgosítása” fogalma élettanilag, és hogyan működik a bikarbonát-rendszer szerepe az emésztésben. A cél a gyakori félreértések rendszerszintű tisztázása, különösen az emésztési panaszok és ásványvizek kapcsán.

Ahogy múlnak az évek, sokan észre sem vesszük, mikor lesz görcsösebb egy reggeli felkelés, mikor válik nehezebbé a lépcsőzés, vagy mikor kezdjük elkerülni a hosszabb sétákat. A test jelzései lassan, csendesen érkeznek. Egy kicsit merevebb térd, egy kissé feszült derék, vagy az az érzés, hogy valami nem olyan rugalmas már, mint régen. Ez természetes folyamat, hiszen a mozgásszerveink idővel több terhelést élhetnek meg, miközben a regenerációs képességünk lassul. Mégsem kell beletörődnünk ezekbe a változásokba. A modern tudomány és a hagyományos gyógynövényismeret találkozásából olyan megoldások születtek, amelyek érdemben támogatják a mozgás könnyedségét, a komfortérzet megőrzését és a mindennapi aktivitást. Ezen a területen az egyik legizgalmasabb növény a kurkuma, amelyet évszázadok óta megbecsülnek a keleti kultúrákban. A titka a hatóanyaga, a kurkumin, amely antioxidáns tulajdonsága miatt az egész világ figyelmét felkeltette.

A spirulina egy rendkívül tápláló mikroalga, melyet a természet egyik legjobb szuperélelmiszereként tartanak számon. Magas fehérjetartalma, gazdag vitamin- és ásványianyag-összetétele, valamint antioxidáns tulajdonsága miatt egyre népszerűbb az egészséges életmód követői körében. Írásunkban bemutatjuk a spirulina hatásait, s adunk néhány tippet, hogyan építheted bele mindennapjaidba ezt az értékes élelmiszert.

Felsorolni sem tudjuk, hányféle testi-lelki bajra találhatunk gyógyírt a természetben kutakodva. Az anyatermészet egy kifogyhatatlan kincsestár: a gyógynövényektől kezdve, a gombákon, a különféle algafajtákon, az értékes méhpempőn és a tengeri sókon keresztül, egészen az illatos fák gyantájáig vagy a magvakban, olajokban rejlő tápanyagokig - szinte minden apró részlet magában rejti a megoldást valamilyen egészségügyi panaszra és hozzájárul egészségünk megőrzéséhez. Jó tisztában lenni ezekkel az egyszerűen elérhető megoldásokkal, s beépíteni őket mindennapjainkba, hogy testi és lelki egészségünket hosszú távon megőrizhessük. Írásunkban a méhek értékes készítményeit: a mézet, a virágport, a méhpempőt és a propoliszt vizsgáljuk meg.