Blog
A tél végére sokan tapasztalnak fáradtságot, levertséget és motivációhiányt. A szervezet ilyenkor alkalmazkodik az évszakváltáshoz, a hosszabb nappalokhoz és a változó időjáráshoz. A jelenséget gyakran tavaszi fáradtságnak nevezik. Bár nem számít hivatalos betegségnek, mégis sok ember életét megnehezíti. A téli hónapok alatt kevesebb napfény ér bennünket, gyakran kevesebb friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, valamint a fizikai aktivitás is csökkenhet. Mindez hozzájárulhat ahhoz, hogy szervezetünk vitamin raktárai részben kiürülnek.











