B6 vitamin
A B6-vitamin (más néven piridoxin) egy vízoldékony vitamin, amely több létfontosságú biokémiai folyamatban vesz részt. Kiemelt szerepe van a makrotápanyagok lebontásában és hasznosításában, valamint az idegrendszeri ingerületátvivő anyagok előállításában.
A megfelelő B6-vitamin-ellátottság hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, valamint támogatja az immunrendszer és a hormonális szabályozás fiziológiás folyamatait. Fontos tényező az energia-anyagcsere és a sejtszintű működések egyensúlyának fenntartásában.
