C-vitamin

Ezzel szűrve: Hajdina
Találatok szűkítése

A C-vitamin (aszkorbinsav) számos védelmi funkciót lát el a szervezetben; fontos szerepe van az immunrendszer megerősítésében és a hormonszint optimalizálásában. Emellett fontos szerepet játszik a csontok és fogak felépítésében. A C-vitamin a vízben oldódó vitaminok közé sorolható, így alacsonyabb zsírtartalmú diéta mellett sem okoz problémát a felszívódása. Emellett pedig, mivel nem raktározódik el a zsírsejtekben, túladagolása viszonylag nehezen érhető el.