Hialuronsav - miben segíthet?

A hialuronsav fontos szerepet tölt be bőrünk egészségének megőrzésében.

A hialuronsav bőrünk egyik fontos alkotóeleme, hozzájárul a szép, egészséges bőr megőrzéséhez, ezen kívül számos egyéb feladatot is ellát szervezetünkben.

 

Hialuronsav

Mi is az a hialuronsav?

A hialuronsav az emberi szervezetben természetes módon előforduló szerves vegyület. A bőr fontos alkotóeleme: megtalálható a kötő- és hámszövetekben, valamint idegszövetekben, tartalmazza továbbá a csontvelő, a szem és az ízületek is.

Noha a mindennapok során valószínűleg leggyakraban a bőr fiatalságát megőrző tulajdonságáról hallhatunk az arckrémek és egyéb szépségápoló, anti-aging készítmények reklámjain keresztül, a hialuronsav számos egyéb élettani funkcióban is szerepet játszik. Lássuk, melyek ezek!

  1. Fontos feladatot lát el a sejtkommunikáció, a sejtvándorlás és a sejtdifferenciálódás folyamataiban. 
  2. Elősegíti a sebgyógyulást és a sejtek regenerációját, hozzájárul a sejtközi állomány szerkezetének fenntartásához. 
  3. Az ízületi porcok egyik fontos alkotóeleme, hozzájárul az ízületek rugalmasságának megőrzéséhez. Segít az ízületi kopás megelőzésében.

Nem csupán az emberi szervezet tartalmaz hialuronsavat: a vegyület megtalálható az állati szervezetben és a baktériumokban is.

A bőr fiatalságának és szépségének megőrzése

A megfelelő, bőrbarát étrend betartása mellett a hialuronsav étrend-kiegészítők segítséget nyújthatnak a bőr rugalmasságának, egészségének és szépségének megőrzésében. Hálószerűen kapcsolja össze és tölti ki a sejtközi állományt, segítve a feszes, rugalmas bőr megőrzését, hidratáló hatása pedig jó vízfelvevő és folyadékmegkötő képességének (saját súlyának akár tízszeresét is képes nedvességben megkötni!) köszönhető.

A hialuronsavat magunkhoz vehetjük tabletta vagy kapszula formájában, valamint számos különféle ízesítésű hialuronsavat tartalmazó italpor közül is válogathatunk. Kattints ide, ha szeretnéd átböngészni teljes hialuronsav-kínálatunkat!

 

Hialuronsav

 

Bőrbarát étrend

Az étrend-kiegészítők hatékony segítséget nyújthatnak egészségünk és szépségünk megőrzésében, fontos azonban szem előtt tartani, hogy csupán kiegészítik az egészséges étrendet és életmódot. A hialuronsav, kollagén vagy egyéb táplálékkiegészítők fogyasztása mellett se feledkezzünk meg az alábbi pontokról:

  1. Fogyasszunk elegendő mennyiségű vizet! - Az elegendő folyadékbevitellel sokat tehetünk bőrünk rugalmasságának és hidratáltságának megőrzéséért és a ráncok megelőzéséért.
  2. Étrendünk tartalmazzon sok vitaminban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszert! - Az egyik legfontosabb bőrszépítő vitamin a C-vitamin: nem csupán jó immunerősítő, de fontos szerepet tölt be a kollagén termelődésében! Fontos továbbá a szépség vitaminjaként is ismert E-vitamin, valamint a D- és K-vitaminok. (A D-, E- és K-vitaminok zsírban oldódó vitaminok, így étrend-kiegészítőként fogyasztva érdemes étkezés közben bevenni!)
  3. Figyeljünk az elegendő alvásra! - A megfelelő mennyiségű alvás létfontosságú szereppel bír a bőr fiatalságának megőrzésében. Nem pótolhatja semmilyen táplálékiegészítő vagy szépségápoló termék. 
  4. Bőrtisztítás és a megfelelő arcápolási rutin - Kövessük a bőrünknek megfelelő arcápolási rutint, s ne feledkezzünk meg a hidratálásról sem!

 

Kapcsolódó termékek

    Cikkszám Cikksz. BioCo225

    A BioCo Hialuronsav Forte tabletta nagy mennyiségben tartalmaz hialuronsavat (100 mg/tabletta), ezzel járulva hozzá a szervezetben lévő hialuronsav mennyiségének pótlásához.

    Készleten
    4 290 Ft
    • -12%
    Cikkszám Cikksz. WTN1033

    A WTN hialuronsav kapszula bőrfeszesítés növelésére biztosítja a nélkülözhetetlen tápanyagokat bőröd számára! Mindezek belülről fejtik ki csodás hatásukat, és hatékonyan ápolják-táplálják ismét üdévé váló bőröd.

    Készleten
    6 480 Ft 7 385 Ft
    Cikkszám Cikksz. JV4387

    Hidrolizált kollagént tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény édesítőszerrel.

    Készleten
    6 190 Ft
A hialuronsav fontos szerepet tölt be bőrünk egészségének megőrzésében.

Májvédelem máriatövissel

A májvédő gyógynövények egyik legismertebb tagját, a máriatövist vesszük most górcső alá. Az élénk lila színű növény - melyet a néphagyomány őszbogáncs, szamárkóró vagy boldogasszony tövise néven is számon tart -  a mediterrán térségben őshonos, mára azonban már világszerte elterjedt gyógynövények közé számolhatjuk. Legismertebb hatóanyaga a szilimarin nevű vegyületcsoport, mely igen erős antioxidáns és májvédő hatással bír. 

Az útifűmaghéj jótékony hatásai

Az emésztéssegítő, diétás étrend-kiegészítők palettájának egyik közkedvelt tagja az útifűmaghéj. Magas rosttartalmának köszönhetően hatékony segítséget nyújthat az egészséges emésztés megtartásában.

Hogyan kerüljük el a felfázást?

Noha a felfázás elkerülésére szolgáló, 100%-os hatékonyságú megelőzési mód nem létezik, az egészséges étrend alappilléreinek követésével és néhány egyszerű szabály betartásával sokat tehetünk azért, hogy elkerüljük a felfázással és a húgyúti fertőzésekkel járó, kellemetlen tüneteket.

Vitamin-kvíz

Ellenőrizd tudásod a vitaminok témakörében ezzel a 7 kérdéses kvízzel!

Superfoodok a kamrából, immunerősítés a mindennapokban

Nem csupán a távoli országokból érkező, egzotikus gyümölcsök és zöldségek között lelhetünk superfoodokra - a „szuperételek” ott lapulnak a kamrában és a hűtőszekrény gyümölcstartójában, és kiváló immunerősítő hatással bírnak!