2 perces banán-homoktövis turmix

2021. 12. 02.

A homoktövis kimagaslóan nagy C-vitamin tartalommal rendelkező gyümölcs, továbbá jelentős A-, B- és E-vitamin forrás is.

Szuperkönnyű, immunerősítő homoktövis-banán recept. Ötvözzük a kellemeset a hasznossal - jelen esetben a finomat az egészségessel!

Mi is az a homoktövis?

A főként Ázsiában őshonos homoktövis (lt. Hippophae) kiemelkedő C-vitamin tartalommal rendelkező gyümölcs - 100 g homoktövis minimum C-vitamint tartalma körülbelül 400 mg.
Jelentős A-, B- és E-vitamin forrás, E-vitamin tartalmával lekörözi a kukoricát, a búzát és a szójababot.
A kellemes ízű, narancsszínű bogyójú gyümölcsöt alkalmazhatjuk immunerősítés céljából - a nyers homoktövis velőn kívül a bioboltok kínálatában különböző homoktövis italok, homoktövis magolajok, valamint a gyümölcs kivonatát tartalmazó étrend-kiegészítő tabletták és kapszulák közül válogathatunk.

Készítsünk banán-homoktövis turmixot!

Hozzávalók:

másfél csésze (kb. 3,5 dl) zabtej
másfél csésze (kb. 3,5 dl) narancslé
1 nagyobb darabokra vágott banán
1 csésze (kb. 0,9 dl) homoktövis dzsúz

Elkészítés:

A zabtejet, a narancslét, a banándarabokat és a homoktövis dzsúzt öntsük bele egy turmixgépbe. Turmixoljuk őket addig, ameddig egy szinte teljesen egybeolvadó masszát kapunk.
Az elkészült turmixot nem kell hűtenünk, kis üvegpoharakban azonnal tálalhatjuk.
A banán-homoktövis turmixot díszíthetjük mentalevéllel, egy-két kis szelet ananásszal, vagy almával.

Jó étvágyat kívánunk!

Kapcsolódó termékek

Homoktövis + Q10 lágyzselatin kapszula 30 db (Dr.Chen)

Cikkszám Cikksz. DRC335

A homoktövis vitamintartalma mellett értékes flavonoidokat tartalmaz és fontos C-vitamin forrás és ezek a hatóanyagok fontos szerepet játszhatnak az immunrendszer és a keringési rendszer egészséges működésében.

Készleten

2 795 Ft

Kosárba rakom
Flavin Homoktövis kapszula 100 db

Cikkszám Cikksz. FLA1600

A nálunk élő gyümölcstermő bokrok közül a homoktövis bogyója tartalmazza a legtöbb C-vitamint. A homoktövis E-vitamin tartalma magasabb mint a búza, kukorica és szójabab E-vitamin tatalma.

Készleten

5 750 Ft

Kosárba rakom
Interherb NAPI1 Homoktövis Extraktum 30db

Cikkszám Cikksz. BGB3453

A Homoktövis támogatja az immunrendszer működését, belülről óvja a bőr- és nyálkahártya szövetek épségét.

Készleten

1 695 Ft

Kosárba rakom
Pödör BIO homoktövis velő 250 ml

Cikkszám Cikksz. PD4602

Finom joghurtba, müzlikbe, smoothie-ba, de tökéletes választás koktélok vagy édességek megkoronázásra.

Készleten

2 520 Ft

Kosárba rakom

Májvédelem máriatövissel

A májvédő gyógynövények egyik legismertebb tagját, a máriatövist vesszük most górcső alá. Az élénk lila színű növény - melyet a néphagyomány őszbogáncs, szamárkóró vagy boldogasszony tövise néven is számon tart - a mediterrán térségben őshonos, mára azonban már világszerte elterjedt gyógynövények közé számolhatjuk. Legismertebb hatóanyaga a szilimarin nevű vegyületcsoport, mely igen erős antioxidáns és májvédő hatással bír.

Az útifűmaghéj jótékony hatásai

Az emésztéssegítő, diétás étrend-kiegészítők palettájának egyik közkedvelt tagja az útifűmaghéj. Magas rosttartalmának köszönhetően hatékony segítséget nyújthat az egészséges emésztés megtartásában.

Hogyan kerüljük el a felfázást?

Noha a felfázás elkerülésére szolgáló, 100%-os hatékonyságú megelőzési mód nem létezik, az egészséges étrend alappilléreinek követésével és néhány egyszerű szabály betartásával sokat tehetünk azért, hogy elkerüljük a felfázással és a húgyúti fertőzésekkel járó, kellemetlen tüneteket.

Vitamin-kvíz

Ellenőrizd tudásod a vitaminok témakörében ezzel a 7 kérdéses kvízzel!

Superfoodok a kamrából, immunerősítés a mindennapokban

Nem csupán a távoli országokból érkező, egzotikus gyümölcsök és zöldségek között lelhetünk superfoodokra - a „szuperételek” ott lapulnak a kamrában és a hűtőszekrény gyümölcstartójában, és kiváló immunerősítő hatással bírnak!

Kategóriák