Antioxidánsok

Az antioxidánsok a szervezet létfontosságú alkotóelemei közé tartoznak. Legfontosabb feladatuk az immunrendszer erősségének megőrzése - felveszik a harcot a szervezetben túltermelődő káros szabadgyökökkel szemben, semlegesítve azok negatív hatásait, csökkentik az oxidatív stresszt. Kiváló természetes antioxidánsforrások például a különböző citrus- és bogyósgyümölcsök, a zöld leveles zöldségek, a kakaópor, valamint különféle fűszerek - a rozmaring, a kakukkfű, a kurkuma vagy az oregánó.